YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

Английская яично грейпфрутовая диета

Импотенция – половое бессилие

Любой мужчина трагически переживает потерю половой силы. Ведь  это может произойти даже в самом молодом возрасте. Невозможность совершения коитуса, как следствие полового бессилия – так определяют специалисты импотенцию.

Причинами этого недуга могут послужить гипертония, сахарный диабет, депрессия… Восстановление мужской силы возможно только по мере избавления от них. Поэтому, проблемы снижения потенции, возникшие по вине перечисленных выше заболеваний мы рассматривать не будем.

Импотенция и её виды

Существует два вида импотенции: психологическая и органическая.

Первый вид проявляет себя, как результат переживаний и проблем в отношениях. Как правило, заболевание наступает резко – после того или иного психологического «происшествия» в семье, в личной жизни или на работе.

Заболевание второго вида развивается постепенно: исчезновение спонтанных утренних и ночных эрекций через некоторое время завершается полной потерей возможности достижения эрекции. Семяизвержение, при этом становится либо чрезмерно ранним, либо – поздним. Либидо же в этом случае сохраняется.

Заболевания, связанные с нарушениями деятельности эндокринной системы и спинного мозга могут повлиять на качество кровенаполнения пениса. Поэтому, первоочередной задачей должно быть выявление основного заболевания.

Существует полная и частичная формы импотенции. Также, заболевание может быть «первичным», если возникло с началом половой жизни, и «вторичным» – после нескольких лет.

Патологии нервной системы или гениталий могут служить причиной возникновения полной или первичной импотенции. Вторичную импотенцию может вызвать страх, неуверенность и просто – снижение влечения к партнеру.

Необходимо отметить, что лечение и психологического и органического вида этого заболевания обязательно проводить под контролем специалиста!

Сексо- и психотерапия

  • Иногда, нескольких посещений опытного психотерапевта может быть достаточно для восстановления мужской силы, в случае возникновения психологической импотенции.
  • Любящая женщина во многом сама может помочь в исцелении партнера. Может показаться удивительным, но лекарством в этом случае послужит… стриптиз! Медленное раздевание и демонстрация обнаженных гениталий, при невозможности их потрогать производят эффект «запретного плода». Как показала практика, такой метод очень часто полностью восстанавливал прежние способности мужчины, особенно если использовался на ранней стадии развития патологии.

Использование медицинских препаратов

  • Виагра – наглядный пример препарата, стимулирующего эрекцию. Но, «сработать» она сможет только как отклик на возбуждающее воздействие сексуального характера. Действие её начинается примерно через полчаса после приема и продолжается в течение 4-6 часов. Обычная дозировка: 50 мг, 1 раз в сутки. Индивидуальную же дозировку препарата должен определять врач.
  • Йохимбин рассчитан на длительный прием в виде курсов продолжительностью 3-4 недели, по одной таблетке, три раза в день. Перед началом приема – обязательна консультация с врачом.
  • Инъекции простагландина, производимые в пещеристые тела полового члена, также могут решить проблему снижения уровня эрекции. Однако, без помощи специалиста здесь не обойтись вовсе: врач должен обучить правильно применять препарат. Обязательно, также, соблюдение дозировки – ее нарушение может привести к полной остановке естественной выработки простагландина организмом.

Терапия с помощью вакуум-эректоров

Суть данного метода заключается в создании вакуума вокруг полового члена. Разность давлений приводит к расширению пещеристых тел и притоку крови к ним. После достижения эрекции на основание члена устанавливается кольцо, предотвращающее отток крови в течение получаса. Недостатки этого способа состоят в неудобстве использования эректора, и необходимости его демонстрации партнеру.

Хирургическое вмешательство

Является, пожалуй, самой крайней мерой восстановления эрекций, когда другие способы – бессильны. Вживление имплантантов в член называется фаллопротезированием. Понятно, что использование данного метода требует пребывания больного в стационаре. Фаллопротезы изготавливают из силикона. Они могут быть жесткими и с «эффектом памяти». Первые, из-за неудобства использования, уже практически не применяются. Вторые – более предпочтительны, так как позволяют поднимать и опускать пенис на требуемый угол вручную.

Особое место среди методов хирургического лечения занимает гидравлическое фаллопротезирование. Благодаря своей конструкции, эрекция в этом случае достигается за счет наполнения цилиндров-имлантантов жидкостью находящейся в резервуаре, имплантированном около мочевого пузыря. Все что нужно для достижения эрекции – это несколько раз сжать помпу, встроенную в мошонку. Недостатками такой методики являются вероятность выхода из строя и высокая стоимость «оборудования». Однако, ее использование, позволяет осуществлять любое количество половых актов в течение неограниченного времени.

Английская яично грейпфрутовая диета

Как можно быстро похудеть

Принимать амфетамин

Яично-грейпфрутовая диета. Существует строгая низкокалорийная диета на яйцах и грейпфрутах. Придерживаться ее стоит 3-7 дней, однако диетологи не рекомендуют продолжать такое похудение дольше, чем 3 дня.

Начни плавать.

Быстрые английские диеты
Если необходимо срочно похудеть, можно использовать несколько диет, которые, как утверждают английские диетологи, выдержали испытание времени.
Яично-медовая диета: применяется два дня. Вес снижается на 1,5 кг.
Первый день.
Завтрак: 2 желтка и чайную ложку меда взбить миксером, чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: желток с медом, 90 г сыра, чай или кофе с лимоном.
Ужин: чашка прозрачного бульона с кусочком ржаного хлеба, желток с медом, яблоко, груша или апельсин, чай с лимоном.
Второй день.
Завтрак: желток с медом, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: желток с медом, 150 г рыбы, птицы или мяса, 3 ст. ложки отваренной капусты или шпината, чай с лимоном или кофе.
Ужин: желток с медом, 90 г сыра, кусочек ржаного хлеба, чай с лимоном.
Диета «Яйца и грейпфруты» . За 3 дня снижение веса на 1,5 кг.
Завтрак: половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.
Обед: половина грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую, кофе или чай с лимоном.
Ужин: половина грейпфрута, 2 яйца вкрутую (или приготовленных любым другим способом, кроме жарения) . Чай с лимоном.
Диета «Яйца и грейпфруты с добавлением картофеля» .
За 4 дня снижение веса на 1,5 кг.
Завтрак: стакан сока грейпфрута, вареное яйцо, кофе или чай с лимоном.
Обед: одна среднего размера картофелина, отваренная, испеченная или в виде пюре, приготовленного на молоке, яблоко, чай или кофе с лимоном.
Ужин: стакан томатного сока, половина грейпфрута, вареное яйцо, чай с лимоном.
Вегетарианская диета: За 7 дней снижение веса на 3 килограмма.
Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска.
Овощной день.
Завтрак: стакан овощного сока, 4 испеченных помидора, черный кофе или чай с лимоном.
Обед: зеленый салат или салат из огурцов, зеленого лука, кофе или чай с лимоном.
Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, шпинат с небольшим количеством лимонного сока, чай с лимоном.
Фруктовый день.
Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко) , кофе или чай с лимоном.
Обед: половина дыни, фруктовый салат, как на первый завтрак.
Ужин: то же, что и на обед.

Быстро не значит качественно... Результат надо закрепить, а быстрое похудение этому не способствует... Хотя таблетка мочегонного фурасимида -1 , _1.5 кг за 3-5 часов... живот втянится за счет недостатка водного баланса... Но это уже издивательство

Быстро и качественно-закодироваться-уходит 1 кг за 5 дней,
еще есть хорошие таблетки ЛиДа-но их с продажи сняли (((

Принимать таблетки для похудения содержащие сибутрамин

Яичная диета 2 недели. В течение всех 14 дней завтрак будет одинаковым половина апельсина грейпфрута и одно-два яйца.Для достижения быстрого результата используют форсированный вариант яично -грейпфрутовой диеты, которая длится 7 дней.

Быстро-это какой временной промежуток? День, два, неделя? От этого и зависит, к какому способу похудения прибегать

Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель) , не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день, заняться спортом, или гимнастику делать, упражнения различные
я в свое время худела по диете Ларисы Долиной, очень действенная диета, я довольна!
1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день) .
2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.
3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.
4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.
5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.
6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа
7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.
После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.
1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.
2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!
P.S. Я вместо 6-го дня, где нужно пить воду, кушала фрукты с кефиром, потому что это очень сложно лично для меня, и все равно похудела!

Девченки! Надо за 3 недели в срочном порядке скинуть 7 кг! На какой диете эффективней??

Глисты - проверенное средство!

Грейпфрутовая диета, примерное меню на 7 дней, яично-грейпфрутовая диета.Главным действующим компонентом диеты является грейпфрут. Грейпфрутовая диета набирает обороты по популярности за счет высоких результатов.

Кремлевская подойдет

Бессолевая диета.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день) 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Я только не могу понять, зачем Вам при таких параметрах скидывать 7 кг, смотрите до анорексии не дохудейтесь, это будет гораздо страшнее лишних полкило.

Вес/рост сейчас какой? Без исходных данных - никак.

Диета: "Любимая": За 7 дней уходит до 4 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: оливковое масло )

Дробное правильное питание и спорт, 7 кг не скинете, но 5 где-то точно

Яично-грейпфрутовая диета - одна из самых эффективных экспресс диет, когда нужно быстро сбросить несколько килограмм, чтобы влезть в любимое платье или брюки.

Эх мне бы до 56 скинуть !). У меня 65. Правда и рост повыше -168

Копила лет 10, а теперь за 3 недели скинуть? ))) Ну мечтай дальше, тупи с диетами... Некоторым бабам видимо мозг дан только чтобы из ведра не пить, когда пол моет

Последняя разработка ученых: Как в срочном порядке скинуть 7 кг : 1. Никак 2. Смирись. Завтракай, как королева! Обедай, как королева! Ужинай, как королева! И помни, ты не жирная. Ты королева!

Водичка и яблочки - и ВСЕ!

Екатерина Мириманова - Система-60 попробуйте. просто в поиске или в одноклассниках смотрите. результаты правда шикарные

Грейпфрутовая диета с яйцами - жестко, быстро, эффективно. Поразительные результаты! Белково- грейпфрутовая диета отличается отИменно благодаря яично-грейпфрутовой диете для похудения обрела великолепные формы популярная певица Анита Цой.

Ленивая диета 100%

Как похудеть на 5 кг за неделю?

Забыть о еде.

Яично-грейпфрутовая диета на 3 дня. Решив применить эту диету, вы ничуть не прогадаете. Используя в качестве основных компонентов экспресс- диеты грейпфрут и яйца, вы похудеете за 3 дня на 2 кг.

Можно потмо набрать 10..
лучше не верить быстрым диетам. . можно научится првильно питаться. . могу рассказать как..

Если без вреда здоровью, то... НИКАК!!

Можно только если вес превышает норму кг на 15. Посмотри огуречную диету или гречневую (но она жесткая и "невкусная")

Попробуй только завтракать! мне помогает сама делаю если надо срочно похудеть

In your dreams. Это невозможно, без проблем для здоровья и набора потом еще больше

Поклонники грейпфрутовой диеты это Мадонна, Александр Стриженов и Анита Цой, которая практикует экспресс диету из белков и грейпфрутов. Белково грейпфрутовая яично грейпфрутовая диета.

НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной капусты,200г моркови,200г сельдерея,150г репчатого лука,150г зеленого лука,300г цветной капусты,300г помидоров,20г чеснока,0.2 л протертых томатов,50г оливкового масла,2 л воды, 2 кубика овощного бульона,кориандр,тмин,кусочек острого красного перца,лавровый лист,соевый соус,кусочка имбиря,зелень петрушки, кинзы.
Овощи слегка обжарить в оливковом масле.Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне.Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей,а также нашинкованную белокочанную капусту,разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры.Все залить водой.Добавить травки и приправы из рецепта.Варить до готовности овощей.Есть в неограниченном количестве.
Кроме супа можно есть:в 1-й день - фрукты (кроме бананов);2-ой день - зеленые овощи3-й - фрукты и овощи, но без картофеля;4-й -два банана и 500мл кефира;5-й -120 г куриной грудки или рыбы и 200г помидор;6-й - отбивную с зеленым салатом;7-й -250г отварн. риса с овощами. Обязательно пить много воды.
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА-до 10кг за три недели.Обязательно:1таблетка поливитаминов в день.
Исключаются:алкоголь,лимонад,сахар,конфеты,печенье,белый хлеб,картофель,макароны.В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни.Голодные дни устраиваются в начале и в середине диеты.При строгом соблюдении диеты-потеря в весе - 12-15 кг.
***Два голодных дня: 1,5 л кефира в день+2 кусочка черного хлеба.
***Два белковых дня:Утро: чашка кофе(чая),кусок черного хлеба,1 ч.л. сметаны,1ч.л меда.Обед (13:00):чашка бульона+100г отварного мяса или рыбы,200г овощн.салата.Полдник(16:00): стакан кефира(йогурт) или чая с медом.Ужин (19:00):2 яйца, или 50 г сыра+стакан кефира.
***Два овощных дня:Утро: 2 яблока или апельсин,можно ягоды.Обед (13:00):овощной суп без масла и сметаны (можно с растительным маслом),кусок черного хлеба+салат или винегрет без картошки(отварная капуста,овощное рагу,фаршированный овощами перец.***Полдник (16:00): фрукты,ягоды***Ужин (19:00):салат,винегрет без картошки,кусок черного хлеба,стакан чая с медом.
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.Рекомендуют почаще употреблять и косметологи,и диетологи.То же касается и кефира.Вместе эта несладкая парочка улучшает пищеварение,собирает и ускоряет вывод шлаков из организма,а значит–делает нас стройнее!
Рецепт приготовления гречки:на 1 стакан гречки–1,5 стакана воды,в термос на 2л,или укутать и оставить настаиваться на ночь. Ни в коем случае не варить!
Ваш дневной рацион:Гречки сколько угодно(без соли,приправ и соусов)+1 литр 1% кефира+не менее 1,5л.воды,зелёного чая с лимоном,настоев на травах.
Ужин за 4–5 часов до сна,а чтобы спокойно уснуть,за полчаса до сна выпить стаканчик кефира.
Если через несколько дней на гречку и смотреть не хочется,и перед глазами то и дело всплывает кусочек сладкого торта, развейся и позволь себе в день на выбор: пару несладких фруктов,салат из капусты, большую ложку меда, пучок зелени.
Продолжительность диеты–7 дней.Частота применения: не более 1 раза в месяц.Результат:потеря около 7 кг.
БЕЛКОВО-ВИТАМИННАЯ.Вы сбрасываете 5-7 кг за 10 дней без голода!.Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из рациона так же,как соусы и приправы-кетчуп,майонез, сметану и т.д.Допускается лишь умеренное употребление соли.Вы можете пить минеральную воду,обычную воду,лучше горячую,чай без сахара,а травяные настои в неограниченном колличестве.Есть необходимо шесть раз в день,через каждые 2,5 часа.
*Белковые компоненты:яйца,мясо,рыба,творог,нежирные сыры.
*Витаминные компоненты:фрукты,сырые или варёные овощи без приправ-свекла,морковь,огурцы,помидоры,сельдерей,перец и прочие.
*Под запретом:виноград,бананы,абрикосы,хурма,картофель.Примерное меню на день-обязательно чередовать белки и витамины.
8:00 - два варёных яйца
10:30 - один грейпфрут
13:00 - 200 г отварного нежирного мяса
15:30 - два яблока
18:00 - 200 г отварной рыбы
20:30 - один небольшой апельсин

Банановая диета - 5 кг по-любому уйдет
3 банана в день и 3 баночки йогурта без сахара типа Активии.
Не очень сложно

Подскажите удачные варианты Завтраков. Не лезет масло, колбаса, яйца, каши и горячее (((((((((((((((

Просто чай с печеньем например

Настройки. Диет-баллы. Помощь. lt Английская диета Яйца и грейпфруты . gt Диета Яйца и грейпфруты . За три дня происходит снижение веса на 1,5 кг. Завтрак половина грейпфрута, яйцо, сваренное вкрутую, кусочек ржаного хлеба, кофе или чай с лимоном.

Салат.

Рис, салат, творог, сок, усе)

Попробуйте Хлопья с молоком, овсянка, печенья с чаем или кофе

Йогурт с мюсли, творог, сырники, манная запеканка

Чашку творога с медом - и готовчик, чай или кофе на выбор))

Яично грейпфрутовая диета. На этой диете разрешены белки. Вы можете кушать отварное нежирное мясо кроме баранины , рыбу, морепродукты, мясо птицы и дичи, ну и, конечно, яйца.Английская диета 21 день меню, результаты, выход 5,00 из 5 .

Я творог люблю, его и ем.

Йогурт, стакан свежевыжатого сока, ( цитрусовый).

Творог, сметана?

Скушай, доченька яйцо диетическое! http://www.youtube.com/watch?v=FPpQXaWt4Yg

Баночку йогурта и кофе, салат из овощей, сырный салат, сосиски/сардельки

О ценности грейпфрута говорят многие врачи, возвышая его над многими другими цитрусовыми. В то время как десятки уникальных диет находятся под сомнением, созданная диета на грейпфруте пользуется сегодня огромнейшей популярностью даже среди специалистов.

Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Ингредиенты:
Творог (не зернистый) — 180-200 г
Яблоко (большое, сладкое) — 1 шт (яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус)
Яйцо — 1 шт
По желанию можно добавить изюм
Приготовление:
1. Яблоко натереть на тёрке. Добавить творог и яйцо.
2. Всё перемешать вилкой.
3. Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.
4. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта - если на пальце останется след от творога, выпекать ещё пару минут.
5. При подаче можно посыпать корицей.
Выпекать суфле можно и в духовке. Яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус.
приготовить можно вечером, а на следующий день в завтрак кушать

Как похудеть за неделю на 5 кг( чуть больше или чуть меньше)? Пусть даже потом вес вернется. Попрошу отнестись серьезно

Худеть слишком быстро -вредно для здоровья

Английская яично грейпфрутовая диета. Размер 18 Мб.Диета с употреблением алкоголя. Размер 95 Мб. Скорость 5077 Kb s.

Просто не ешь или ешь но по минимуму вареные овощи (или сырые) и воду (очищенную)!!

Золотце, если бы в тебе было бы 100 кг веса - это реально. Но я больше, чем уверен, что ты весишь в районе 55-58 кг, И даже, если ты совсем не будешь кушать, вес так быстро не уйдет

Ничего нового ещё не придумали--скоректирование питания и физическая нагрузка... Только--без фанатизма... Организм такие эксперименты не прощает--и может ответить сильным нервным и физиологическим стрессом... Просто подкоректируйте питание--больше яблок. огурцов, арбузов, моркови, капусты... Вычеркунть из питания мучное, сладости... Мясо только диетическое куриное, рыба нежирных сортов и только варённая а не жаренная... Сыр и колбаса--не употреблять... Короче--диета.... Посмотреть можно по серьёзному гороскопу необходимые для вашего знака продукты--обычно они не дают лишний вес.. Можно попробовать раздельное питание--мучное и мясное вместе нельзя... Лучьше всё отдельно.. Если кусок мяса--то без гарнира вообще или гарнир только свежие сырые овощи (без картофеля разумеется).... Картошку лучше на время исключить... Из круп можно немножко гречки--но при физической нагрузке...

Самому очень тяжко, -лечебное голодание.... как то 24 дня выдержал. Что то почти 20кг и сбросил, но в течении года снова набрал.

Примерно так: пнд, чтв - по 36 часов голода (пить чистую воду) , втр, срд, птн, сбт, вск - салаты из свежих овощей (капуста, морковь, свекла, огурцы) . После овощей можно съесть творог или нежирное мясо, или рыбу вареную, или печеную картошку. Нельзя есть, например, картошку с мясом или хлебом, ничего жареного. Т. е. раздельное питание.

Помидорная диета - Идеальный продукт для похудения! Разгрузочный день на гречке - Минус кг и шлаки, плюс легкость и отличное настроение! Яично-грейпфрутовая диета - Яйцо плюс грейпфрут - двойной удар по жировым клеткам!

Не ешь 5дней и минус пять кг гарантированно но потом когда сядешь есть забудешь про все так объешься в общем живот будет болеть ну кг на следующий день гарантированно и потом дальше будут прибавляться если будешь много есть.... но при любых диетах в общем хоть как ты худей сперва вода уходит и только потом жир и все ненужное вот так вот... три дня я почти не чего не ела я похудела на 3кг и что? не заметно вообще вышла вода вот так вот.

Если поголодаешь недельку ничего не случится, а -5 кг точно уйдет

Если Вам нужно быстро похудеть то предлагаю Вам найти на Яндексе диета 4 ингредиентов (как похудеть за неделю) .
Диета позволяет существенно снизить процент жира в организме, без голода и без слабости, при этом вести активный образ жизни и тренироваться.
На долгий срок - низкоуглеводное питание (мясо, рыба, овощи, минимум хлеба, углеводы утром) небольшими порциями 5-6 раз в день, качественной пищей, занятия аэробными видами спорта, спа-процедуры на дому (например шоколадное обертывание и медовый массаж)
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Посоветуйте диету которая помогла вам. Нужно сбросить 10 кг. Нужно сбросить 10 кг

Подольше посидеть на толчке

Гречневая диета для похудения. Английская диета на 21 день. Можно ли похудеть на яблоках. Способы похудения после родов.Яично-грейпфрутовая диета начинается с трех разгрузочных дней.

Диет боюсь, худею постепенно, уменьшила потребление углеводов, не ем на ночь

Раздельное питание, много пить воды, только правильно, меньше мучного

Пьер Дюкан Я не умею худеть
http://lib.rus.ec/b/301769/read

Умеренность в еде+2 разгрузочных дня в неделю. Других вариантов еще не придумал никто. Я, например, ем все, после 18 не ем вообще, если застолье или что-то еще - то следующий разгрузочный. Рост 164, вес 58-61 всю жизнь. Могу одеть юбку в которой училась в институте

Смотри тута

Яично грейпфрутовая диетаМеню и рацион грейпфрутово-яичной экспресс-диеты на 4 дняМеню яично-грейпфрутовой диеты на 7 днейНеудивительно, что яично грейпфрутовая диета, едва появившись, тотчас разошлась по...

Мне помогла английская диета. Похудела на 13 кг.

Как похудеть на 5 кг за неделю? рост 159 а вес 46.700

Прокисшее молоко+соленые огурчики.

Яично-грейпфрутовая диета. В плане похудения сочетание яиц и цитрусов обеспечивает поразительный результат жир сгорает стабильно и быстро. В нашей статье яично-грейпфрутовая диета представлена сразу в четырех вариантах.

Вам бы поправиться.. . Дистрофия рулит!

Пей вода и ешь вода, толстеть не будешь никогда. Ничего не ешьте, пейте только воду. Похудеете. Потом наберете 10, но вам же быстро 5 нужно сбросить.

А нафиг? У тя вроде и так всё идеально! А если серьёзно то иди в качалку. 2 раза за неделю по первому разу как раз созжёшь жир (хоть это и звучит странно, но действует безотказно) Или 3 похода в баньку без употребления пищи и воды (для ленивых) . Алучше не сбрасывай)))

Не издевайтесь, пожалуйста, над своим организмом! - Вы же не враг сама себе..

Совсем чтоли?... Куда тебе худеть? Схватиться уже не за что, еще худеют куда то.. . Любите себя, барышни, а не изнуряйте диетами!!!

В данной статье рассматривается яично-грейпфрутовая диета сразу в четырех вариантах, но прежде стоит остановиться на целебных свойствах каждого отдельного ингредиента этой методики для похудения.

На 5 кг Вы вряд ли похудеете даже при полном голодании.
Если хотите подсушиться - ищите на Яндексе диета 4 ингредиентов.
Читайте также какпохудетзанеделю. ру (наберите английскими буквами) - много полезных советов.
Удачи!

Что кушать в школе.чтобы желудок не урчал?

Салат низкокалорийный
Мелко нашинкованную пекинскую капусту перетереть руками с солью, добавить нарезанное соломкой свежее яблоко, креветок, консервированный горошек и гренки. Заправить йогуртом с горчицей, перемешать и дать постоять 10 минут.
Капуста пекинская 500 г, креветки 250 г, гренки 50 г, яблоко антоновка 1 шт, горошек 2 с. л. , йогурт 100 г, горчица 1 ч. л.

Диета, рассчитанная на 3 дня В народе ее еще называют яично грейпфрутовая диета, так как в основе всего находится не только вкусный фрукт, но еще и низкокалорийный продукт яйцо.Похожие новости. Английская диета.

Окрошка на кефире. Яйцо сваренное вкрутую 2 шт.
Огурец свежий 1 средний
Отварное мясо 150 г.
Картофель отварной 2 шт.
Кефир 300 мл.
Минеральная вода 200 мл.
Горчица готовая 1 ч. л.
Лук зеленый пучок
Укроп ½ небольшого пучка
Соль
Сахар
Приготовление:
Картофель очистить и порезать вместе с мясом не крупными кубиками.
Зелень укропа и зеленый лук порезать мелко.
Яичные белки и свежий огурец порезать мелкими кубиками.
Соединить все ингредиенты.
Яичные желтки растереть вилкой с горчицей, добавить кефир, посолить и слегка подсластить.
Залить овощи кефирной массой и минералкой.
Пшеничная каша с бараниной
Пшенная каша с грибами
Пшенная каша с сыром
Пшенная каша с яблоками и курагой
Рисовая каша с черносливом
Рисовая каша с яблоками
Тыквенно-пшенная каша
Закуски
«Тюльпаны из помидоров»
Английский салат
Горячий салат из фасоли
Желе из перепелиных яиц и овощей
Запеканка из баклажанов
Запеканка из кабачков и баклажанов
Запеканка из помидоров
Йогурт домашний (дахи)
Китайская капуста с копченым мясом
Крестьянский салат
Легкий салат с фасолью «На диету! »
Маринованный перец
Обжаренный салат
Овощной шашлык
Паштет из лосося
Простой овощной салат с фасолью
Салат «Весенний день»
Салат «Здоровье»
Салат «Легкий»
Салат «Свежесть»
Салат «Уганда»
Салат грушево-свекольный
Салат из апельсинов и грейпфрутов
Салат из зеленых помидоров
Салат из мяса и языка
Салат из обжаренных овощей и тофу
Салат из цветной капусты и маслин
Салат из яблока с сельдереем
Салат с авокадо
Салат с виноградом
Салат фруктовый
Сытный салат
Творожно-яичные роллы
Первые блюда
Сладкие супы
Вишневый суп
Суп из малины со смородиной
Суп-пюре клубничный
Яблочно-сливовый суп
Яблочный суп-пюре
Обычные супы
Борщ холодный с отрубями
Борщ-пятиминутка
Ботвинья
Витаминный суп
Гороховый суп-пюре с беконом
Индийский томатный суп
Легкий суп из свежих овощей
Морковный суп
Овощной суп со сметаной
Овощной суп со шпинатом и щавелем
Постный суп с грибами
Рисовый суп с морковью
Свекольный суп-пюре
Суп «Осенний»
Суп из баранины
Суп из кабачков
Суп из помидоров со свежей зеленью
Суп из свежей морской рыбы
Суп из стручкового перца и цуккини
Суп из цветной капусты
Суп из шиповника
Суп с грецкими орехами
Суп с зеленью
Суп с фасолью
Суп с черносливом, курагой и изюмом
Суп-пюре томатный
Тыквенный суп
Холодник диетический
Чечевичный суп с баклажанами
Щавелевый суп со сливками
Вторые блюда
Бараньи котлеты с морковью
Голубцы
Жареная тыква с помидорами
Кабачки с грибами
Котлеты из фасоли
Кролик, тушенный в вине
Кукуруза под сыром
Лосось со сладким перцем
Печеные котлеты со шпинатом
Плов с курицей и овощами
Помидоры с грибной начинкой
Постные голубцы
Постные котлеты с грибным соусом
Постный плов с грибами
Рагу из курицы и овощей
Рыба по-польски
Рыба с овощами, запеченная в молочном соусе
Рыбное филе, запеченное с кресс-салатом
Стейки из рыбы с помидорами
Тушеная телятина с зеленью
Тушеные кабачки
Тушеные овощи со сметаной
Тыква, жаренная с фасолью
Утка под соусом
Фаршированная тыква
Фаршированный перец
Шашлык из индейки
Шашлык из морского языка
Шницель с перечным соусом
Десерты
Абрикосы в кефирном соусе
Вареные груши с лимоном
Вишневый десерт
Груши с творогом
Десерт из свежих фруктов
Диетический чизкейк
Ежевичный десерт
Йогуртовое желе с ягодами
Кексы с тыквенными семечками
Мороженое из йогурта с клубникой
Мусс из клюквы
Оладьи морковные
Пирожное из фиников и яблок
Постный торт с изюмом и орехами
Пряные персики
Фруктовое мороженое
Фруктовый торт
Щербет из манго

Надо перед школой - ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАВТРАКАТЬ, тогда и живот не будет урчать и сможешь спокойно дожить до обеда...

Активию можно, калорийность нормальная, и наесться можно
как вариант, почистить порезать грейпрут и с собой (и жиры сжигает, и накушаться одним вполнеее хватит)
в контейнер полоижть низкокалорийный творожок допустим
пюре, для детей которое, ну детское питание, у нас девченки оочень многие такое с собой берут) без сахара же, вообще без ничего. и полезно, и банку в шк выкинуть можно. но затратно, я думаю.

Если с утра овсяную или гречневую кашку себе сваришь (в пакетиках есть же, их и быстро и удобно) целый день сытая, энергичная будешь. с собой можно взять орешок фундук, миндаль, любых.

Салат какой любите дома приготовте и возьмите.

Грейпфрутовая и яично грейпфрутовая диеты благодаря жиросжигающим и антиоксидантным свойствам грейпфрута помогают похудеть за неделю на 7 килограммов и.

Елена, ну для начала с утра надо позавтракать ( гренки + какао, сырники, ттворог со сметаной, йогурт, печенье, бутерброды, оладушки) , три-три с половаиной часа урчать не будет, проверено, не оконфузитесь. .
Можно в контейнере с вечера запаривать сухофрукты с хлопьями быстрого приготовления, Можно и на завтрак, можно и в школу. Удобно покупать маленькие булочки (раньше были, так и назывались "школьные", пополам, внутрь мясное что нибудь, еще - грибы, заготовки какие нибудь, зелень, помидор/огурец, домашний майонез или сметаной промазать, пластик сыра) , прикрыть второй половиной, запеленать в пищевую пленку. Это беспроигрышный вариант хоть куда - прогулка, пикник, офисный или школьный обед

От яблок не поправишься.... кашу кушай на завтрак и до обеда хватит

ПОМОГИТЕ!!! У меня вес 50 кг. при росте 169 см хочу сбросить 5 кг. желательно за неделю, какие диеты можете предложить

Куда тебе сбрасывать?... за черенок лопаты прятаться собралась?

Диета грейпфрут и яйцо относится к звездным методикам похудания, по той причине, что на ней худели Филипп Киркоров, а также Анита Цой.Данный вариант яично-грейпфрутовой диеты для похудения рассчитан на четыре дня.

Куколка, милая, это какая же сволочь Вас надоумила? И не думайте о таких глупостях. "Совет добрый" даёт завистник. А Вы, ну право, цветочек, да к тому же наивный. Вы - прелесть. Берегите себя от "доброжелателей".

Дочка, у тебя проблемы с головой, а не с весом. Ты абсолютно нормальная, если не сказать худая. Про росте 169см весить нужно 69кг плюс - минус5. Или считай по отношению веса к квадрату роста (ИМТ) 50:2,856=17,507 Это низкий показатель, говорящий о недостатке веса. Так, что тебе надо поправляться, ане худеть.

А ты точно для себя это спрашиваешь??

Поздравляю, будешь такой:
50 кг при росте 169 это УЖЕ мало. Рост минус 115 это МИНИМУМ!!!! Рост минус 113 - это самый раз.

Зачем?! Ты и так худая! Куда ещё?!!!

Яично-грейпфрутовая диета на 3 дня. Используя грейпфрут и яйца как основные компоненты, с помощью грейпфрутовой диеты на 3 дня можно потерять 2 кг. Завтрак половинка грейпфрута, 1 яйцо, кусочек ржаного хлеба и кофе или чай

Могу посоветовать такую диету: утром встаёшь - кушаешь четверть торта с чаем сладким, и печеньками, и сгущёнку, и орехи. Через час, даже если не хочешь - ешь полбулки хлеба с колбасой, сыром или с вареньем. И так весь день хавай и перед сном не забудь. Кишки растяни и получай от хавчика удовольствие. Тебе поправится надо. Моделей и так много, а девушек с формами - не очень

Девушка должна быть ссссочная! чтобы было приятно ее обнимать, такую тёёёплую приятную, а не худую! чтобы прощуповался все скелетик, прекращай мать! не выдумывай, столько людей тебе написали и все за одно, это видимо о чем то говорит?:)

НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной капусты,200г моркови,200г сельдерея,150г репчатого лука,150г зеленого лука,300г цветной капусты,300г помидоров,20г чеснока,0.2 л протертых томатов,50г оливкового масла,2 л воды, 2 кубика овощного бульона,кориандр,тмин,кусочек острого красного перца,лавровый лист,соевый соус,кусочка имбиря,зелень петрушки, кинзы.
Овощи слегка обжарить в оливковом масле.Заправить порошком карри, тмином, чесноком и тушить на слабом огне.Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей,а также нашинкованную белокочанную капусту,разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры.Все залить водой.Добавить травки и приправы из рецепта.Варить до готовности овощей.Есть в неограниченном количестве.
Кроме супа можно есть:в 1-й день - фрукты (кроме бананов);2-ой день - зеленые овощи3-й - фрукты и овощи, но без картофеля;4-й -два банана и 500мл кефира;5-й -120 г куриной грудки или рыбы и 200г помидор;6-й - отбивную с зеленым салатом;7-й -250г отварн. риса с овощами. Обязательно пить много воды.
АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА-до 10кг за три недели.Обязательно:1таблетка поливитаминов в день.
Исключаются:алкоголь,лимонад,сахар,конфеты,печенье,белый хлеб,картофель,макароны.В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни.Голодные дни устраиваются в начале и в середине диеты.При строгом соблюдении диеты-потеря в весе - 12-15 кг.
***Два голодных дня: 1,5 л кефира в день+2 кусочка черного хлеба.
***Два белковых дня:Утро: чашка кофе(чая),кусок черного хлеба,1 ч.л. сметаны,1ч.л меда.Обед (13:00):чашка бульона+100г отварного мяса или рыбы,200г овощн.салата.Полдник(16:00): стакан кефира(йогурт) или чая с медом.Ужин (19:00):2 яйца, или 50 г сыра+стакан кефира.
***Два овощных дня:Утро: 2 яблока или апельсин,можно ягоды.Обед (13:00):овощной суп без масла и сметаны (можно с растительным маслом),кусок черного хлеба+салат или винегрет без картошки(отварная капуста,овощное рагу,фаршированный овощами перец.***Полдник (16:00): фрукты,ягоды***Ужин (19:00):салат,винегрет без картошки,кусок черного хлеба,стакан чая с медом.
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА.Рекомендуют почаще употреблять и косметологи,и диетологи.То же касается и кефира.Вместе эта несладкая парочка улучшает пищеварение,собирает и ускоряет вывод шлаков из организма,а значит–делает нас стройнее!
Рецепт приготовления гречки:на 1 стакан гречки–1,5 стакана воды,в термос на 2л,или укутать и оставить настаиваться на ночь. Ни в коем случае не варить!
Ваш дневной рацион:Гречки сколько угодно(без соли,приправ и соусов)+1 литр 1% кефира+не менее 1,5л.воды,зелёного чая с лимоном,настоев на травах.
Ужин за 4–5 часов до сна,а чтобы спокойно уснуть,за полчаса до сна выпить стаканчик кефира.
Если через несколько дней на гречку и смотреть не хочется,и перед глазами то и дело всплывает кусочек сладкого торта, развейся и позволь себе в день на выбор: пару несладких фруктов,салат из капусты, большую ложку меда, пучок зелени.
Продолжительность диеты–7 дней.Частота применения: не более 1 раза в месяц.Результат:потеря около 7 кг.
БЕЛКОВО-ВИТАМИННАЯ.Вы сбрасываете 5-7 кг за 10 дней без голода!.Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из рациона так же,как соусы и приправы-кетчуп,майонез, сметану и т.д.Допускается лишь умеренное употребление соли.Вы можете пить минеральную воду,обычную воду,лучше горячую,чай без сахара,а травяные настои в неограниченном колличестве.Есть необходимо шесть раз в день,через каждые 2,5 часа.
*Белковые компоненты:яйца,мясо,рыба,творог,нежирные сыры.
*Витаминные компоненты:фрукты,сырые или варёные овощи без приправ-свекла,морковь,огурцы,помидоры,сельдерей,перец и прочие.
*Под запретом:виноград,бананы,абрикосы,хурма,картофель.Примерное меню на день-обязательно чередовать белки и витамины.
8:00 - два варёных яйца
10:30 - один грейпфрут
13:00 - 200 г отварного нежирного мяса
15:30 - два яблока
18:00 - 200 г отварной рыбы
20:30 - один небольшой апельсин

Зачем худеть это идеальный вес

Ты конечно можешь похудеть до 45кг, но потом у тебя исчезнут месячные, будут проблемы с волосами, кожей, зубами и ногтями... выбирай что лучше кости обтянутые кожей или красивая девушка????

Яично-грейпфрутовая диета. О пользе цитрусовых говорить не приходится - съев лимон, грейпфрут, лайм или апельсин, можно не только омолодиться, но и пополнить запасы аскорбиновой кислоты витамина С , бета-каротина, а так же отрегулировать обмен веществ.

Как быстро сбросить вес? Надо 10кг.

Спорт, атлетика, ну и гимнастику можно

Яично-грейпфрутовая диета рассчитана на три дня. Решив сесть на эту диету, вы сможете избавиться от двух и более лишних килограммов. Меню диеты, основанной на яйцах и грейпфрутах, выглядит следующим образом

Отрезать себе ногу!!

Таблеточки турбопохудение. Помните только что потом они вам очень быстро вернутся и не 10,а как минимум 15кг

Можно сесть на гречневую монодиету, за 2 недели -10 кг. Ешьте отварную гречу с кефиром, или нежирным молоком. Но это неполезная диета, врачи против монодиет. Принимайте витамины, а то вылезут волосы.

Быстро? чтобы эффективно- никак!!

Есть очень хороший способ - не есть после 15-00. Вообще ничего. До этого времени хоть весь холодильник зохавать можно. В сочетании с физическими упражнениями в первой половине дня результат не заставит себя ждать. А вообще резкий сброс веса очень вреден для организма.

Яично-грейпфрутовая диета на неделю. Эта схема питания также рассчитана на употребление в пищу большого количества яиц и грейпфрутов, но рацион в данном случае можно дополнить небольшими излишествами .

Бегайте, не кушайте после 18, откажитесь от мучного, слодкого, жареного, жирного)
А вообще самое главное - Желание !)))

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по тойже системе
11 день-литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т. д.), немного масла, чуть-чуть соли
12 день-литр молока (делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода

Спортом заниматься! И меньше сидеть на стуле!

Нужно за месяц сбросить 10 кг. Сейчас вешу 55 кг. Что делать? Диеты не помогают-срываюсь. Может голодание??

Типа во время голодания ты не сорвёшься..

С помощью жесткой диеты а яично-грейпфрутовая диета, несомненно, относится именно к таким диетам часто удается сдвинуть процесс с мертвой точки, и продолжить похудение. Почему именно яйца и грейпфрут?

Везде где читала статьи как похудеть, говорят бегать! :)

Вес нормальный

Вес нормальный, вы ждете советов как угробить себя, так вы это успешно делаете, булимия уже есть осталось заработать анорексию. Кстати от нежирного мяса не полнеют, белок в жир не превращается.

Нельзя голодать!!!! вернется всё в двойном объёме и очень быстро... вот тогда как вы себя будете чувствовать. просто кушайте меньше, 3 раза в день... ну или пропускайте ужин или обед... это уж лучше, чем голодание

Не надо голодать - Вы очень плохо похудеете. Сейчас лето и можно съесть основную еду (например, кусочек хлеба на завтрак и варенная говядина в обед) , а перекусывать огурцами и помидорами. Их можно съесть неограниченное кол-во за день, хотя 50, но на помидоры у некоторых аллергия. Удачи, и главное - почаще отвлекайтесь на что-нибудь интересное, выходите погулять по городу и по магазинам, в общем не сидите дома и не скучайте, многие едят, потому что нечем больше себя занять;)