YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

Английская молоко диета

Импотенция – половое бессилие

Любой мужчина трагически переживает потерю половой силы. Ведь  это может произойти даже в самом молодом возрасте. Невозможность совершения коитуса, как следствие полового бессилия – так определяют специалисты импотенцию.

Причинами этого недуга могут послужить гипертония, сахарный диабет, депрессия… Восстановление мужской силы возможно только по мере избавления от них. Поэтому, проблемы снижения потенции, возникшие по вине перечисленных выше заболеваний мы рассматривать не будем.

Импотенция и её виды

Существует два вида импотенции: психологическая и органическая.

Первый вид проявляет себя, как результат переживаний и проблем в отношениях. Как правило, заболевание наступает резко – после того или иного психологического «происшествия» в семье, в личной жизни или на работе.

Заболевание второго вида развивается постепенно: исчезновение спонтанных утренних и ночных эрекций через некоторое время завершается полной потерей возможности достижения эрекции. Семяизвержение, при этом становится либо чрезмерно ранним, либо – поздним. Либидо же в этом случае сохраняется.

Заболевания, связанные с нарушениями деятельности эндокринной системы и спинного мозга могут повлиять на качество кровенаполнения пениса. Поэтому, первоочередной задачей должно быть выявление основного заболевания.

Существует полная и частичная формы импотенции. Также, заболевание может быть «первичным», если возникло с началом половой жизни, и «вторичным» – после нескольких лет.

Патологии нервной системы или гениталий могут служить причиной возникновения полной или первичной импотенции. Вторичную импотенцию может вызвать страх, неуверенность и просто – снижение влечения к партнеру.

Необходимо отметить, что лечение и психологического и органического вида этого заболевания обязательно проводить под контролем специалиста!

Сексо- и психотерапия

  • Иногда, нескольких посещений опытного психотерапевта может быть достаточно для восстановления мужской силы, в случае возникновения психологической импотенции.
  • Любящая женщина во многом сама может помочь в исцелении партнера. Может показаться удивительным, но лекарством в этом случае послужит… стриптиз! Медленное раздевание и демонстрация обнаженных гениталий, при невозможности их потрогать производят эффект «запретного плода». Как показала практика, такой метод очень часто полностью восстанавливал прежние способности мужчины, особенно если использовался на ранней стадии развития патологии.

Использование медицинских препаратов

  • Виагра – наглядный пример препарата, стимулирующего эрекцию. Но, «сработать» она сможет только как отклик на возбуждающее воздействие сексуального характера. Действие её начинается примерно через полчаса после приема и продолжается в течение 4-6 часов. Обычная дозировка: 50 мг, 1 раз в сутки. Индивидуальную же дозировку препарата должен определять врач.
  • Йохимбин рассчитан на длительный прием в виде курсов продолжительностью 3-4 недели, по одной таблетке, три раза в день. Перед началом приема – обязательна консультация с врачом.
  • Инъекции простагландина, производимые в пещеристые тела полового члена, также могут решить проблему снижения уровня эрекции. Однако, без помощи специалиста здесь не обойтись вовсе: врач должен обучить правильно применять препарат. Обязательно, также, соблюдение дозировки – ее нарушение может привести к полной остановке естественной выработки простагландина организмом.

Терапия с помощью вакуум-эректоров

Суть данного метода заключается в создании вакуума вокруг полового члена. Разность давлений приводит к расширению пещеристых тел и притоку крови к ним. После достижения эрекции на основание члена устанавливается кольцо, предотвращающее отток крови в течение получаса. Недостатки этого способа состоят в неудобстве использования эректора, и необходимости его демонстрации партнеру.

Хирургическое вмешательство

Является, пожалуй, самой крайней мерой восстановления эрекций, когда другие способы – бессильны. Вживление имплантантов в член называется фаллопротезированием. Понятно, что использование данного метода требует пребывания больного в стационаре. Фаллопротезы изготавливают из силикона. Они могут быть жесткими и с «эффектом памяти». Первые, из-за неудобства использования, уже практически не применяются. Вторые – более предпочтительны, так как позволяют поднимать и опускать пенис на требуемый угол вручную.

Особое место среди методов хирургического лечения занимает гидравлическое фаллопротезирование. Благодаря своей конструкции, эрекция в этом случае достигается за счет наполнения цилиндров-имлантантов жидкостью находящейся в резервуаре, имплантированном около мочевого пузыря. Все что нужно для достижения эрекции – это несколько раз сжать помпу, встроенную в мошонку. Недостатками такой методики являются вероятность выхода из строя и высокая стоимость «оборудования». Однако, ее использование, позволяет осуществлять любое количество половых актов в течение неограниченного времени.

Английская молоко диета

Английская диета можно ли заменить молоко и кефир томатным соком?

Всю диету можно заменить на бег и результат будет и здоровье прибавится и мозг вырастет.

Английская жевательная диета-смотри видео с 13 минуты
http://youtu.be/SuVm5MZipgo

Подскажите какой вы пользовались диетой и похудели? Из личного опыта. Нравоучения о том, что диета это плохо, не нужны!

Диета это оч сложно и не для всех. Если мне надо скинуть вес, отказываюсь от одного приема пищи или порции и все. Ну например в обед ем только первое, или вовсе не ем в обед а делаю чтонибудь полезное.

Стакан воды натощак утром, стакан воды за пол-часа перед сном. Больше пить жидкости, только не сладкую. Через 2 недели встаньте на весы.

Я худела так. Овсянка с изюмом или др. сухофруктами утром, потом через 2-3 часа перекус фруктами, обед-суп или борщ с мясом, через 2-3 часа опять перекус, скажем салат и кусочек мяса, на ужин гречка с молоком. Это приблизительно. Смысл в том, чтобы есть часто и маленькими порциями, чере 2-3 часа. Поменьше хлеба и жирного. Я еще уменьшила количество мяса. Похудела на 4кг за месяц, но это индивидуально.

Гречневая. На 6 кг. Сейчас пользуюсь системой минус 60, считаю калории ( http://bonduellerussia.ru/main/content/2 ... ) и веду пищевой дневник ( DietaDiary.com ). Не ем после 18:00, за 10-20 мин до еды выпиваю стакан воды.

Я ненавижу диеты. худею за счет голодания.

Я на раздельном питании. За 7 недель на -15 кг.

Система Минус 60

Что вы думаете по поводу этой диеты? Кто-нибудь пробовал и как результат???

Незнакомка, вы умрете на такой диете!!!! попробуйте лучше: Диета Ангела!
она есть в интернете, кстати помогает, испробовано на себе)))!!!!

Английская диета действительно является самой уникальной в сво м роде.Первый этап 1-2 дни молочный Завтрак 08 00 стакан молока небольшой кусочек белого хлеба Ланч 12...

Незнаю, но кажется так вы хоть здоровью не повредите. попробуйте...

Ужасно...

Рыба отварная, паряная, мясо отварное, курица с бульоном и без, яйца, жарен. , варен. чай не сладкий, кофе, строго " только это кушать" карамелька одна считай коту под хвост вся диета, кушаешь столько ск. хочешь, диета 14 дней, муж 15 кг, соседка 38 кг в три приема, сестра 22 кг и. т. д. за три приема. Нельзя больше 14 дн. перерыв, сама пользуюсь короткими 3-5 дн. после зимы 3- 4 кг

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.
Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временныь эффект, и часто дажэ вредны для здоровья, фитнэс можэт сделать тебя здоровее и временно скинешъ вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраиваь себе раз в неделю разгрузочныь день, например, в субботу не завтракаь, вообщэ не ешъ ничэго с утра весь день, утром в воскресенье позавтракаь, как обычно. В течэние разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю жыви нормальноь жызнью и не мучаь себя диетами, обмен вещэств нормализуеця сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможэшъ есть сколько захочэшъ, вес вс? равно будет в норме. Будешъ жыть полноь жызнью, ни в чом себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО деьствующыь совет для жэлающых сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодныь день, выпеь пол-литра горячэь как чаь воды. Самая распространенная ошыбка жэлающых похудеть - урезают порции, жывут не сытые и не голодные, или что ещо хужэ, не едят после 6 вечэра. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодныь день в неделю, на одноь воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличноь форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничывают себя (после 6 вечэра тожэ едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очыщэние организма от шлаков.

Очень жесткая диета, я бы не смогла
Попробуйте вот эту диету:
Протеиновая диета (похожа на кремлевскую): 1-я неделя: можно любое нежирное мясо, рыбу и морепродукты вообще любые, яйца, специи, вода, чай, кофе без сахара, соль исключить, можно соевый соус, больше ничего нельзя 2-я неделя: ко всему, что в в 1-ой можно добавить овощи (помидоры, огурцы, редис, капуста, спаржевая фасоль, кабачок, перец, сельдерей, грибы), обезжиренный кефир, БОЛЬШЕ НИЧЕГО! ЗА 2 НЕДЕЛИ РЕАЛЬНО 10 КГ, подруга похудела на 12(смотрю на нее и любуюсь) и не так уж сложно держать

Рацион английской диеты. Первый день разгрузочный. Вы должны выпить полтора литра обезжиренного молока или кефира, если очень голодно добавьте 100 г ржаных хлебцев.

Я пробовала вес во время диеты пошёл хорошо - но что было после неё страшно вспомнить. Такой безудержный аппетит, очень жалко тех дней которые потратила на эту диету - итог всё вернулось. Не советую

Девушка спрашивает "как похудеть ?"

Девушка отвечает-не жрать.

Не следует продлевать жесткую молочную диету, поскольку в молоке содержится большоеАнглийская диета 21 день Английская диета 21 день и ее меню, как правило, ассоциируется с...

Лучше спроси себя: "Как не есть"

Садись на кифирную диету.... о вообще лучше сходить к диетологу, либо записаться на фитнес)))

Возми неделю отпуска. Первые 3 дня пей молоко с селедкой и 10кг сбросишь

На самом деле ответ один: меньше жрать.

Молча)))

Один из них, Гарри Бенджамин английский врач-диетолог, даже составил молочную диету для людей, страдающих от излишней полноты. Молочная диета основана на коровьем молоке...

А Вы диетолог, или Вы скуды в комплиментах???? И она надеется услышать, что для любимого какая есть, такая и самая красивая...))))))

Скотч на рот, замок на холодильник!!!!

Только раздельное питание: отдельно белковая и углеводная пища! Ничего другого!

Не есть как попало, что попало и сколько попало

Во-первых, похудеть возможно только при наличии механического воздействия на жировой слой тела. То есть необходимы физические нагрузки: фитнесс (щадящий фариант) , спортзал, аэробика, обязательно бег, для наибольшей эффективности- плавание (хотя бы 1-2 раза в неделю) .
Во-вторых, правильное сбалансированное питание. Очень много статей, посвященных этой теме, можно найти в интернете. Но лучше посоветоваться с диетологом, так как организм индивидуален и универсальные диеты могут вам не подойти.
И никаких таблеток, напитков для похудения! Только загубите своё здоровье!..

4 вариант Молочная диета на 8 дней . 1 день выпивается шесть стаканов молока, можно кофе, чай без сахара.Английская диета. Ранний климакс.

Посоветуйте пожалуйста хорошую диету для похудения.

Кремлёвская-за одну неделю до 5 кг

Английская диета рассчитана на 3 6 месяцев в зависимости от того, сколькоВторой завтрак стакан обезжиренного молока, или 2 стакана кефира, или чашка кофе чая с кусочком сахара...

Убери из рациона сладкие и газированые напитки, после 18.00 кроме несладкого чая -ничего!

В данный момент сижу на тощей диете. за неделю около 6 кг сбрасывает.
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
удачи^.^

Я худел без особых диет, если хотите дам адрес своего сайта там и почитаете.

Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами. Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.
Продукты для гречневой диеты
Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это глюкоза, которая так необходима мозгу для эффективной работы. Поэтому во время гречневой диеты вы можете почувствовать, что голова стала соображать хуже и безумно хочется сладкого. Выход есть: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток» . Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится на бедрах.
Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко.

Как можно быстро похудеть

Не жри много, не жри на ночь, не жри совсем и спортом спортом спортом

Суть английской диеты это чередование по два дня молочно-хлебных этаповДиета просто супер. Голодать не надо. Правда первые два дня тяжко на молоке. а потом зато так здорово.

Кушать на ведро меньше в день! Или кушать суп - пюре... китайскими палочками!!!

Сайт Slim.ru

Как быстро скинуть лишний вес

Голод!

Английская диета для мужчин и женщин. Еще не зная об английской диете, путешествуя поНа завтрак выпейте кофе с молоком не жирным и небольшой бутерброд из кусочка ржаного...

Грамотная диета, бег и физнагрузки

Я пью меридию но правда 3 дня уже скинула 2кг

Продай холодильник!!!

Ешь всё, но очень мало.

Девченки! Надо за 3 недели в срочном порядке скинуть 7 кг! На какой диете эффективней??

Глисты - проверенное средство!

Английская диета строгий подсчет калорийСуть и принципы английской диетыЭтапы и меню английской диеты на 7, 14 и 21 деньТакже в разгрузочные дни нужно употреблять много питья, лучше молоко или кефир до 2...

Кремлевская подойдет

Бессолевая диета.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день) 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Я только не могу понять, зачем Вам при таких параметрах скидывать 7 кг, смотрите до анорексии не дохудейтесь, это будет гораздо страшнее лишних полкило.

Вес/рост сейчас какой? Без исходных данных - никак.

Диета: "Любимая": За 7 дней уходит до 4 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: оливковое масло )

Дробное правильное питание и спорт, 7 кг не скинете, но 5 где-то точно

Английская диета на 21 день довольно строгая, переносится многими достаточно тяжело, ноЭто молочные дни с приемом молока и хлеба. В течение дня можно выпить 1,5 л молока и...

Эх мне бы до 56 скинуть !). У меня 65. Правда и рост повыше -168

Копила лет 10, а теперь за 3 недели скинуть? ))) Ну мечтай дальше, тупи с диетами... Некоторым бабам видимо мозг дан только чтобы из ведра не пить, когда пол моет

Последняя разработка ученых: Как в срочном порядке скинуть 7 кг : 1. Никак 2. Смирись. Завтракай, как королева! Обедай, как королева! Ужинай, как королева! И помни, ты не жирная. Ты королева!

Водичка и яблочки - и ВСЕ!

Екатерина Мириманова - Система-60 попробуйте. просто в поиске или в одноклассниках смотрите. результаты правда шикарные

Приблизительное меню английской диеты. Два голодных дня. В день можно выпивать, помимо 1.5 л воды, 0.5-1 л молока или кефираКефир польза и вред напитка долгожителей...

Ленивая диета 100%

Как мне похудеть на 15 килограм за 2 месяца?

После 6 часов не есть

Английская диета для васКак уходить по-английски вы, конечно, знаете. А как худеть с помощью английской диеты, неужели знаете тоже?

Перестань есть сладкое! вобще откажись от сахара и ешь что хочешь но по 250 грам 3 или 5 раз в день! займись кардио тренировками - бег или велотренажер. очень хороше плаванье!

Можешь отрезать руку

Если у тебя 100кг, то запросто. А если меньше, то все советы -бред недоучек. Возьми коврик и делай упражнение: лечь-встать. По 10-20 раз.

Не жрать

Ешь здоровую пищу,;)

Из напитков чай, кофе, обезжиренное молоко, негазированная вода. При английской диете рекомендуется выпивать 1,5-2 л жидкости в день...

Заблудиться в лесу

А сильно ли это нужно? Если да то тренировки, и не порть желудок всякими диетами и лекарствами, может только хуже получиться )))

Парень нужен)

Никак.

Поменьше кушать. побольше двигаться!

Английская диета появилась и пришла к нам благодаря диетологам Великобритании.Из напитков разрешается употреблять обезжиренное молоко, зеленый чай, минеральную и...

Вбейте в поиск "Диета Демиса Руссоса", он до применеия диеты весил 130-140 кг, после применения 80-90 кг. Похудел примерно за год. Здоровье не пострадало.

Диета митчела, только она на такое способна

Скакалка - очень эффективный способ. . прыгайте каждый день увеличивая кол-во прыжков каждый день или через день на 10-15 прыжков (начните с 30), и вы похудеете. А еще не ешьте после шести, пейте 1,5-2 литра воды, но не на ночь. Удачи))

Подсчитывайте каллории в еде. Желательно еще количество сьеденных за день углеводов, жиров, белков. Каллорий нужно набрать за день не менее 1200 хотя существует диета на 1000 каллорий. При этом, подсчитывая каллории вы :1)потеряете вес 100%
2)не испортите здоровье
3)небудите загонять себя в жесткие рамки
4)научитесь поддерживать вес.
Ну, а если приложить к этому тренировки, то успех обеспечен:)

Диета раздельного питания по шелтону очень даже помогает. главное, что можно есть все, но придерживаться сочетаний

Английская диета удачный вариант сбросить лишние килограммы.Полдник сладкий чай с медом или стакан молока и два кусочка черного хлеба.

Меньше жри! !!

Воздухом питайся

Утром 1 яйцо. днем 1литр 0,5%молока за несколько приемов, вечером нормальный ужин (мясо+овощи. рыба+овощи и тп) Яйцо можно чередовать с 100гр 2%творога

Есть удивительно продуктивное и простое упражнение для похудение. Встаете на пол, ноги на ширине плеч. Поворачиваете голову влево вправо . Повторяйте каждый рас когда вам предлагают поесть... вот и весь секрет..:)

Не думай даже какой либо хренью себя травить... можео и без этого быстро в ыорму прийти... просто в домашних умловиях занимайся если спортзал рет средств... прес качай, отжимайся, присидай.... найди в нете каку нить программу физическую для похудания... а потом просто поддерживай... и естественно МЕНЬШЕ ЖРАТЬ:))))

Молочная диета стала простой и удобной, но она не подойдет тем, кто терпеть не может молоко и молочные продукты.Английская диета.

Диета любимая. набери в поиске. хорошо помогает

Съедай в день ровно по одному лимону! Подсчитывай калории в пище. Ешь по меньше фруктов и по больше овощей. Как проснулась-по качала 5-10 раз пресс. . чтоб животик убрался. Ешь на ужин гречку. После гречки лимон. . .А на завтрак сок морковный или яблочный. Свежевыжатый. (Не в коем случае не покупные) . . Чай без сахара. За 2 недели похудеешь. . не то что за 2 месяца. Сколько ты кг весишь! ?

Ходить пешком по лестнице, еще попробуй это время все дни есть только рыбу и гречку.

За полтора месяца похудела с66 до 53, без диет, ем что хочу только очень мало, а некоторые дни вообще пропускаю

Умереть

Английская диета предполагает три этапа молочный, белковый и овощной.19 00 200 мл молока. Перед сном можно позволить себе выпить стакан томатного сока.

Для диарии таблетки взять и всю неделю есть.

Как похудеть на 15 килограмм за два месяца. Похудение может казатьсянедостижимой мечтой, но вы можете узнать, как на самом деле потерять 15килограмм за два месяца, питаясь правильно и добавив тренировки в свой распорядок дня. Знайте, чего.. . См. ссылку
ru.wikihow.com

Жрать меньше

Поменьше кушать и заниматься каким-либо спортом не есть после 6 и есть здоровую пищу и всё у тебя будет

Никак

Английская диета 21 день. Эта диета известна во всем мире.Полдник опять молоко с кусочком хлеба Ужин стакан молока без всего. Белковый этап.

Ешь через день или питайся кефиром

Не есть то, что возбуждает аппетит, также не есть мучное, жареное и сахар, после 6 вечера только вода или нежирный кефир, разнообразить овощами и некалорийными фруктами, протертыми супами, можно попробовать белковую диету. Не употреблять витамины в таблетках. Обязательно пить перед едой, а не после, за полчаса до еды. Во время еды пищу не запивать. Больше двигаться, например, начать бегать по утрам или посещать бассейн. Вести учет калорий и своего веса, наносить на сетку графика точку с координатами (вес, калории) ежедневно рано утром после подъема и туалета, обязательно высыпаться, лучше в этот период спать побольше. Если приходится употреблять мучное и жареное, ограничить порции. Не злоупотреблять снижением веса и проверять свое состояние, следить за давлением. Отказаться навсегда от любого алкоголя.

Во первых, какой сейчас вес? Во вторых посмотри рост-вес для своего возраста. И в третьих, а без спортзала никак? Утренняя гимнастика, пробежки вечерние.... Или это вообще не рассматривается?

Я так похудела на подсчете (от 860 ккал в начале до 1100 в конце) на 12 кг за 1,5 месяца.
Но не советую. Очень серьезные проблемы со здоровьем. С сердцем.
Сначала хотела похудеть на 4 кг, потом на 6. После 6 уже было страшно дальше худеть, но набрать вес обратно тоже не хотелось. Так вышло еще минус 5 кг. С 62 до 50 при росте 161. Сейчас еще скидываю, но уже более менее вес стабилизировался. Ем 1100 ккал в день, при этом чувствую себя объевшейся.. . Не ограничиваю себя, однако. Врач прописал есть мед, изюм и сухофрукты - калорийные, знаете ли, радости, но ем как лекарство. Все равно минус 100-200 грамм каждый день.
Если интересно, начала с диеты "Лесенка". Потом просто подсчет.

Пей воду, удачи ;)

Английская диета на 21 день. 3 марта 2011 Нет комментариев.Схема такая ежедневно выпиваете один стакан томатного сока и один-два литра кефира или молока.

Найди в интернете книгу "Худеем интересно" автор Ковальков, там меню на каждый день расписано, сам щас по ней худею прошло 8 дней -6,75 кг ; может и у тебя прокатит.

Приглашаю в программу "Управление весом" от Фаберлик. В пилотном проекте участвовало более 4000 человек. Результаты были у всех.

Kuk

Меньше кушать. Усиленно заниматься спортом.

Надо худеть на 7 кг за месяц, значит, в неделю надо худеть на полтора кг
- т. е. один день полного голода без воды.... а потом вес держать до след недели.. и опять один день голода ..естественно, что обязательно нужны весы для контроля.. . и так 2 месяца...

Если совсем не переносите молоко, то диета разрешает заменить молоко кефиром.Начинаем английскую диета на 21 день строго с молочно-хлебного этапа.

Диета и скакать со скакалкой в тулупе по 15 минут в день.

Волшебных таблеток для похудания нет
15 кг за 2 месяца это до фига как много, сама без правильной диеты, сбалансированной нагрузки вряд ли сможешь без вреда для организма, даже если скинешь на жёстком голодании потом обмен веществ вразнос пойдёт, можешь много набрать
около7-10 кг сбросить реально, только если есть воля и терпение. Первое это питание, набери в поиске супчик для толстяка. Это капустный суп который эффективно помогает сбросить вес, но есть можно только его и овощи
Кроме того необходимо двигаться, не обязательно ходить с спортзал или бассейн, но ходить быстрым шагом каждый день по 1.5 часа или подниматься и спускаться по лестнице на 5 этаж заменит тренажёры. Кроме того надо делать элементарные упражнения на подкачивание мышц-пресса, груди. рук и ног иначе после похудания всё будет дряблым и висеть

Соблюдать калорийность продуктов
скажите мне ваш возраст и вес и я рассчитаю сколько калорий в день можно

Есть проверенные диеты:
-Английская и
-Суп для толстушек

Хотите придерживаться диет - придерживайтесь. Мне помогло простое средство - перед каждім приемом пищи с] едать cалат из свежей капусті.

Английская диета действительно является самой уникальной в сво м роде.Первый этап 1-2 дни молочный Завтрак 08 00 стакан молока небольшой кусочек белого хлеба Ланч 12...

Я отравилась колбасой. за 3 дня. итог -5кг

В неделю нужно 1кг терять, ну максимум 1,5! Все, что свыше - плохо для здоровья. Потом в 2 раза быстрее вернется, еще и больше чем было)))) ) вообще, 1 месяц нужно на разгон обмена веществ, килограммы уходить не будут, главное не опускать руки и продолжать, а не бросать) далее будет легче и кило начнут уходить! Пешком ходить в совокупности 1час в день кушать маленькими порциями и 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна. Хорошо бы пару недель забыть про соль и магазинную еду

В такие сроки на такое кол-во килограмм без вреда для здоровья - никак. А в целом - диета, аэробная нагрузка, силовая нагрузка в комплексе.

Как только хочу не жрать на ночь, обязательно здесь зададут вопросы о еде. Что делать? см+++

Не заходить сюда на ночь

Рацион английской диеты. Первый день разгрузочный. Вы должны выпить полтора литра обезжиренного молока или кефира, если очень голодно добавьте 100 г ржаных хлебцев.

Не читай такие вопросы.

Силу воли вырабатывать или сюда не заходить.

Иди поешь и голову себе не забивай)))) я вот поела и сижу теперь со спокойной душой...

Мне легче у нас утро. мужа кашей овсяной накормила. отправила на работу. вот сижу .думаю. яиченку с беконом себе сгоношить?... ням-ням...

В порядке психотерапии - жрать дело поросячье!

Не следует продлевать жесткую молочную диету, поскольку в молоке содержится большоеАнглийская диета 21 день Английская диета 21 день и ее меню, как правило, ассоциируется с...

Может огурчика солёненького -или колбаски ?

Бабы все равно раздаются вширь. Как на диетах не сидите. Милые женщины! Мне например нравятся барышни кустодиевского типа) ) Не смотрите вы на манекенщиц-вешалок. Да и сам как щепка, 73 кг всего.

Не насилуй свой организм-кушай на здоровье, ну вмеру короче...

Держите возле себя яблоко:)


Один из них, Гарри Бенджамин английский врач-диетолог, даже составил молочную диету для людей, страдающих от излишней полноты. Молочная диета основана на коровьем молоке...

На все вопросы подробно отвечать, из-за компа не вставать!

И я такая же -как научиться себе отказывать?

Дорогая, не в чём себе не отказывай!!! как только этот импульс из мозга пойдёт в организм ненормальный жрачь прекратиться.. пойми всё из головы!! не парься..!!

Английская диета. Правила питания.
Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
Английская диета начинается с 2 голодных дней.
2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
2 белковых дня:
Завтрак - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыра, стакан кефира с кусочком черного хлеба.
2 овощных дня:
Завтрак - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.
Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.
Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню.

Пошли спать вабнимку, а?

4 вариант Молочная диета на 8 дней . 1 день выпивается шесть стаканов молока, можно кофе, чай без сахара.Английская диета. Ранний климакс.

Вредно ли пить протеины, всаа, аинокислоты и тп порошки и капсулы для накачки мышц?

Все, что не естественно- то безобразно, то есть не полезно! Лучше мясо, яйца, молоко!

Английская диета рассчитана на 3 6 месяцев в зависимости от того, сколькоВторой завтрак стакан обезжиренного молока, или 2 стакана кефира, или чашка кофе чая с кусочком сахара...

Протеин переводится с английского как белок. Не стоит жрать и колоть что то, что влияет на гормоны и прочую биохимию. Остальное жри, если печенка хорошая.

Да, искусственное изменение метаболизма всегда опасно, и вредно .

Говно это, ешь лучше натуральное)

Абсолютно никакого вреда в них нет, другое дело нужны ли они тебе? и не слушай предыдущих коментаторов, это люди совершенно не разберающиеся в этом

Это не вредно но и не полезно. Это всего лишь доп питание. вот смотри например ты весишь 90кг, для хор развития тебе надо съедать 2-3гр белка на 1кг веса, тоесть 270гр белка в день... если ты съедаешь это в обычном приёме еды, то никаких добавок тебе не нужно.

Суть английской диеты это чередование по два дня молочно-хлебных этаповДиета просто супер. Голодать не надо. Правда первые два дня тяжко на молоке. а потом зато так здорово.

Ты писать научись правильно аинокислоты олень

Спортивное питание. Оно и есть для спортмменов. Если тв часто и много занимпешся. Мяса столько не съешь.

Приём без фанатизма плюс занятия в зале, обязательные условия.

Канешно вредно, это же химия, лучше качайся без них, будешь жилистым, а не передутым

Конечно вредно

Английская диета для мужчин и женщин. Еще не зная об английской диете, путешествуя поНа завтрак выпейте кофе с молоком не жирным и небольшой бутерброд из кусочка ржаного...

Ныне мясо такая же химия как и твои аинокислоты, так что ешь одно мясо

Смотря какие

Lf

Вреда скорее всего никакого нет. Если только нагрузка на печень. Но опять же, даже если ты будешь есть натуральное мясо, то оно тоже будет давать нагрузку на печень. Проконсультируйся у какого нибудь качка.

Только в больших дозах и их продолжительном применении действуют на почки -засоряют, перегружают образуются камни!. достаточно есть 4-6раз в день и соблюдать взрослую норму белка-2гр на 1кг веса! 3гр это для атлетов со стажем не менее 5лет!

Английская диета строгий подсчет калорийСуть и принципы английской диетыЭтапы и меню английской диеты на 7, 14 и 21 деньТакже в разгрузочные дни нужно употреблять много питья, лучше молоко или кефир до 2...

Вредно, очень вредно!

Конечно, вся эта химия небезвредна

Нет, вредно быть невеждой и лентяем!

Лучше (банан + молоко + творог + плюс мёд) смешай, и полезнее, и вкуснее)

Вредно, лучше съесть кусок мяса эффект один и тот же будет

Английская диета на 21 день довольно строгая, переносится многими достаточно тяжело, ноЭто молочные дни с приемом молока и хлеба. В течение дня можно выпить 1,5 л молока и...

Ешь белок (мясо, яйца, молоко) и короче еще глицинчика купи он дешёвый улучшает и стимулирует метаболизм.

Не сильно вредно, но имей ввиду - все что на протеине накачал, сдуется сразу как только глотать его прекратишь

Было время, когда я решил наработать мышечную массу ( я не культер), чтобы перейти в более тяжелую категорию. Диагностику организма на предмет отрицательной реакции я не проводил. Так что вреден он или нет не знаю, (найди сейчас в магазине что-нибудь не вредное). А что касается ПБЦ (продукт повышенной белковой ценности), многое зависит от производителя и от того как правильно ты расчитаешь суточную норму, а здесь много нюансов (основная еда, работа, образ жизни, психонагрузки, сон, метаболизм, мышечная конституция и т. д.) Знаю ребят, культеров, которые жрали детское питание и еще какую-то дрянь. К чему я все это-есть надо правильно строго пропорционально нагрузкам и возможностям организма, соблюдая тренировочный режим и режим восстановления (отдыха). Судя по всему Вы молодой человек, поэтому нужен тренер или как минимум инструктор, конечно же с опытом. Таковых найти не трудно.

А вы думаете мясо на травке и свежем воздухе сегодня выращивают? или куры несутся от хорошей жизни. если бы мы с вами знали чем они их кормят давно бы все стали вегитарианцами или фермерами.

Не вредно и не спорьте

Приблизительное меню английской диеты. Два голодных дня. В день можно выпивать, помимо 1.5 л воды, 0.5-1 л молока или кефираКефир польза и вред напитка долгожителей...

С точки зрения того из чего состоят - естественно нет. это порошковые белки и углеводы, говоря о гейнерах и протеинах. лучшее из всего натуральное. поэтому стоит по возможности питаться "настоящей" едой. если нет возможности поесть пятый или шестой раз в день - то стакан смеси заменит

Протеин, аминокислоты и прочие добавки абсолютно не вредные, а на оборот очень полезные.
Даже детям маленьким можно давать вместо молока. Но не пробуй анаболики и стеройды они ухудшают здоровье и сил больше не будет просто мышцы станут больше, а протеины полезны

Это не вредно, это добавка к обычному вашему питанию, например сывороточный протеин это молочная сыворотка которая остается в процессе производства сыра. Большинство производителей спортивного питания это дочки Сырных гигантов .Вредным может быть только вкусовые добаки, Но в нашем мире подобного много и никого уже не смущает. Щас на российском рынке доминирует отечественный фасовщик импортного сырья PUREPROTEIN вы можете купить его в официальном магазине http://p-protein.ru с бесплатной доставкой по москве и московской области

Вся эта химия однозначно вредна. Лучше съесть кусок мяса и выпить стакан сока

Они не вредные если употреблять в меру)
если нужны советы пиши:
vadim1987ser@mail.ru

Английская диета для васКак уходить по-английски вы, конечно, знаете. А как худеть с помощью английской диеты, неужели знаете тоже?

Если ты не можешь уравновесить БЖУ обычной пищей, то можешь легко использовать их, вреда в них нет, но может быть непереносимость продукта что встречается редко. Я тебе скажу как опытный человек: из спорт пита бери только (БЦАА, Аминокислоты, Протеин, Креатин, Казеин, Предтреник) - все остальное можешь смело выкидывать из корзины. А вообще если соблюдать диету то можно обойтись лишь протеином или к примеру креатином. В общем суть в том что они лишь помогут тебе набрать необходимое количество белков и углеводов. Смотри сам

Бывали случаи, когда большие дозы потребления протеина сопровождалось сбоем в работе почек и печени. Но настоящая причина таких недугов – вовсе не в продукте. Основа качественного белкового порошка – белок естественного происхождения. В нем содержатся все компоненты, необходимые для восстановления АТФ и подстегивания процессов анаболизма. Но малейшие органические нюансы – такие, как слабые почки, или пристрастие к алкоголю, могут «помочь» огромным дозам протеина вывести из строя уже и без того больные органы.
Подробнее: http://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/chem-polezen-i-chem-vreden-proteinovyj-poroshok.html#ixzz3Rub2mvbX

Нет потому что это химия

Нет, вредно быть невеждой и лентяем!

Вредно!!!!

Из напитков чай, кофе, обезжиренное молоко, негазированная вода. При английской диете рекомендуется выпивать 1,5-2 л жидкости в день...

Конечно потом когда ты станешь старым все эти мышцы будут свисать жиром

Нет

Вредно! Согласен с советом выше, банан + молоко + творожок самое то

Нет, не вредно. Если в полагающихся дозах и качественные марки, и, естественно, при упорных правильных тренировках. При этом нельзя забывать, что спортпит лишь дополнение к основному рациону, а не его замена. Молочные продукты, фрукты, овощи, каши и супы - это основа питания, их ничем не заменить и без них никогда не накачаться
Пример хороших марок - Optimum nutrition, Dymatize, BSN, SAN, MHP. Есть и другие хорошие, MusclePharm, например, но у этих наибольшая популярность на рынке

Ниху* себе бля, а не вредно ли столько фигни кушать? Лучше только протеинчику и высококалорийные продукты ( мясо, молоко и т. д)

Английская диета появилась и пришла к нам благодаря диетологам Великобритании.Из напитков разрешается употреблять обезжиренное молоко, зеленый чай, минеральную и...

Да вредно дорогой так как во многих случаях они разрушаю систему Лучше накачиваться самому тоиисть молоко кашка гречневая 1 ложка масла и кефир пробежки по утрам и по вечерам подтягивание и как то так удачи

Лучше билковую пищю кушай

Не трать деньги на хрень всякую. Чтобы ты не пил сильнее грузчика не будешь. А для реальных мышц все-равно стероиды нужны, а не фуфло это протеины тем более креатины.

  • Диета при недостатке тромбоцитов - Что такое Анемия?? ? Врачи написали что у меня анемия. Белокровие. . у Раисы Горбачевой было Диета при тромбоцитопении.
  • Лида для похудения без карнитина - Кто нибудь принимал капсулы для похудения лида с л кератином??? Л карнитин правильно. их лучше принимать в наборе со спо
  • Длительные диеты для мужчин - Мужчина, если посадить тебя на диету... долго возмущаться будешь?))) Да)) А если тебя? Только на белковое питание. Я бы
  • Калькулезный холецестит диета - Диета при калькулезном холецистите знаете? Подскажите, пожалуйста, самое действенное средство при калькулёзном холецисти
  • Примерное меню диеты 3 - Здравствуйте.подскажите как без сложных диет похудеть на 7 кг? Систематизировать режим питания убрать жирное, сладкое, х
  • Диеты из мясных продуктов - Как правильно заваривать или настаивать ЧАГУ ? Это ОПС. Мяса и других различных мясных продуктов-овощи берем любые, кром
  • Диета после пти - Уже 2 день чувствую сильную слабость. Вполне возможно. Вызовите врача. вам пропишут таблеточки. Красота и здоровье. Пита
  • Заболевание кишечника антитела класса igg к h.pylori диета - На какие антитела нужно сдавать анализ на Helicobacter pylori: IgG, IgA или IgM Ни на какие. Все это бесполезные действи
  • Как начать диету форумы - 14 лет. хочу принимать ААС ( стероиды ). друг принимает. побочек нет. Что думаете? Яйца уменьшатся Триндит твой друг)) и
  • Скорпион диета - А луна сейчас в какой четверти? Второй лунный день. Как узнать кем ты был в прошлой жизни? Поработайте с подсознанием. .