YPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">

Молочная английская диета

Импотенция – половое бессилие

Любой мужчина трагически переживает потерю половой силы. Ведь  это может произойти даже в самом молодом возрасте. Невозможность совершения коитуса, как следствие полового бессилия – так определяют специалисты импотенцию.

Причинами этого недуга могут послужить гипертония, сахарный диабет, депрессия… Восстановление мужской силы возможно только по мере избавления от них. Поэтому, проблемы снижения потенции, возникшие по вине перечисленных выше заболеваний мы рассматривать не будем.

Импотенция и её виды

Существует два вида импотенции: психологическая и органическая.

Первый вид проявляет себя, как результат переживаний и проблем в отношениях. Как правило, заболевание наступает резко – после того или иного психологического «происшествия» в семье, в личной жизни или на работе.

Заболевание второго вида развивается постепенно: исчезновение спонтанных утренних и ночных эрекций через некоторое время завершается полной потерей возможности достижения эрекции. Семяизвержение, при этом становится либо чрезмерно ранним, либо – поздним. Либидо же в этом случае сохраняется.

Заболевания, связанные с нарушениями деятельности эндокринной системы и спинного мозга могут повлиять на качество кровенаполнения пениса. Поэтому, первоочередной задачей должно быть выявление основного заболевания.

Существует полная и частичная формы импотенции. Также, заболевание может быть «первичным», если возникло с началом половой жизни, и «вторичным» – после нескольких лет.

Патологии нервной системы или гениталий могут служить причиной возникновения полной или первичной импотенции. Вторичную импотенцию может вызвать страх, неуверенность и просто – снижение влечения к партнеру.

Необходимо отметить, что лечение и психологического и органического вида этого заболевания обязательно проводить под контролем специалиста!

Сексо- и психотерапия

  • Иногда, нескольких посещений опытного психотерапевта может быть достаточно для восстановления мужской силы, в случае возникновения психологической импотенции.
  • Любящая женщина во многом сама может помочь в исцелении партнера. Может показаться удивительным, но лекарством в этом случае послужит… стриптиз! Медленное раздевание и демонстрация обнаженных гениталий, при невозможности их потрогать производят эффект «запретного плода». Как показала практика, такой метод очень часто полностью восстанавливал прежние способности мужчины, особенно если использовался на ранней стадии развития патологии.

Использование медицинских препаратов

  • Виагра – наглядный пример препарата, стимулирующего эрекцию. Но, «сработать» она сможет только как отклик на возбуждающее воздействие сексуального характера. Действие её начинается примерно через полчаса после приема и продолжается в течение 4-6 часов. Обычная дозировка: 50 мг, 1 раз в сутки. Индивидуальную же дозировку препарата должен определять врач.
  • Йохимбин рассчитан на длительный прием в виде курсов продолжительностью 3-4 недели, по одной таблетке, три раза в день. Перед началом приема – обязательна консультация с врачом.
  • Инъекции простагландина, производимые в пещеристые тела полового члена, также могут решить проблему снижения уровня эрекции. Однако, без помощи специалиста здесь не обойтись вовсе: врач должен обучить правильно применять препарат. Обязательно, также, соблюдение дозировки – ее нарушение может привести к полной остановке естественной выработки простагландина организмом.

Терапия с помощью вакуум-эректоров

Суть данного метода заключается в создании вакуума вокруг полового члена. Разность давлений приводит к расширению пещеристых тел и притоку крови к ним. После достижения эрекции на основание члена устанавливается кольцо, предотвращающее отток крови в течение получаса. Недостатки этого способа состоят в неудобстве использования эректора, и необходимости его демонстрации партнеру.

Хирургическое вмешательство

Является, пожалуй, самой крайней мерой восстановления эрекций, когда другие способы – бессильны. Вживление имплантантов в член называется фаллопротезированием. Понятно, что использование данного метода требует пребывания больного в стационаре. Фаллопротезы изготавливают из силикона. Они могут быть жесткими и с «эффектом памяти». Первые, из-за неудобства использования, уже практически не применяются. Вторые – более предпочтительны, так как позволяют поднимать и опускать пенис на требуемый угол вручную.

Особое место среди методов хирургического лечения занимает гидравлическое фаллопротезирование. Благодаря своей конструкции, эрекция в этом случае достигается за счет наполнения цилиндров-имлантантов жидкостью находящейся в резервуаре, имплантированном около мочевого пузыря. Все что нужно для достижения эрекции – это несколько раз сжать помпу, встроенную в мошонку. Недостатками такой методики являются вероятность выхода из строя и высокая стоимость «оборудования». Однако, ее использование, позволяет осуществлять любое количество половых актов в течение неограниченного времени.

Молочная английская диета

Каков должен быть рацион питания , чтобы похудеть на 3-4 кг.. желательно за 1 месяц.. если можно, примерное меню^^

Считайте по 1200 калорий в день
меню не поможет - важны размеры порций
калькуляторы калорий развешаны по Интернету
допустим, яйцо на завтрак
суп овощной нежирный на обед
бутербродик с сыром на ужин
и яблоко или йогурт на вечер

Что представляет собой Английская диета на 21 день. Полное меню Английской диеты на 21 день с разделением на белковые и овощные дни.

Абажаю пухленьких!

На тренеровки ходить. За одну тяжёлую тренеровку можно 2 кг потерять.

Больше пейте воды, ешьте ма-а-аленькими порциями и не на ночь, больше физических упражнений. И самое главное - не засоряйте голову мечтами и похудении и диетах. Живите легко и весело!

А зачем Вам худеть? Вы и так не обладаете избыточным весом. Зачем Вам превращать себя в подобие вяленой или копчёной салаки?
Из соображений практического характера (опыта) - при похудании может существенно упасть иммунитет к простудным заболеваниям, поэтому лучше этим заняться (если очень хочется) где-то ближе к лету.

Я после новогоднего разврата села на свою любимую диету "Ужин минус". С утра ем овсяную кашу на воде, с изюмом и медом. В обед что-нибудь из овощей, кусок курицы, венигрет, грибы с овощным рагу или что-то типо того. Могу даже конфетку съесть с кофе. Это все до 5-ти вечера. Потом только стакан кефира 2,5 % (мне такой больше нравится) и все. Ну, вот я с 7-го числа на этой диете - минус 2 кг. Так что, 4 кг за месяц легко уйдут.

Английская диета получила сво название в результате е колоссальной известности в Великобритании. Как и любая другая диета, она уникальна по-своему.

Больше пейте воды

На какой диете можно похудеть на 7-10 кг за не слишком большой период времени?

На гречневой !

Варианты ужинов английской диеты 1. вариант вареная фасоль, груша и яблоко 2. вариант молочный суп с овощами, 25 г диетического сыра, кусочек хлеба, 50 г...

Если хотите убить свой организм - самое то использовать монодиеты (гречневая, молочная и др) ! Похудение на 7-10 кг нужно растянуть примерно на месяц, не меньше!! ! Утром ешьте кашку, перед завтраком в течение 20 мин делайте упражнения на растяжку, скорость и ресзкость, ну или бегайте! Потом обед (полноценный, с мясом и др) , ужин до 18 часов Тут можно йогурт, кефир, творог! после 18 не есть! Ну или если очень хочется - печеньку, яблоко.. Но не нажираться! И похудеете без особого вреда для здоровья! В похудении главное - не голодать!

Английская диета

Как только хочу не жрать на ночь, обязательно здесь зададут вопросы о еде. Что делать? см+++

Не заходить сюда на ночь

Выходить из английской диеты желательно постепенно. Завершите ее также молочным днем. Отзывы о данной диете исключительно положительные.

Не читай такие вопросы.

Силу воли вырабатывать или сюда не заходить.

Иди поешь и голову себе не забивай)))) я вот поела и сижу теперь со спокойной душой...

Мне легче у нас утро. мужа кашей овсяной накормила. отправила на работу. вот сижу .думаю. яиченку с беконом себе сгоношить?... ням-ням...

В порядке психотерапии - жрать дело поросячье!

Основной рацион английской диеты мясо, овощи, хлеб, молоко, яйца.Английская диета включает в себя три этапа молочно-хлебный, овощной, белковый.

Может огурчика солёненького -или колбаски ?

Бабы все равно раздаются вширь. Как на диетах не сидите. Милые женщины! Мне например нравятся барышни кустодиевского типа) ) Не смотрите вы на манекенщиц-вешалок. Да и сам как щепка, 73 кг всего.

Не насилуй свой организм-кушай на здоровье, ну вмеру короче...

Держите возле себя яблоко:)


Английская диета удачный вариант сбросить лишние килограммы.Английская диета рекомендует употребление пищи не менее чем 3 раза в день.

На все вопросы подробно отвечать, из-за компа не вставать!

И я такая же -как научиться себе отказывать?

Дорогая, не в чём себе не отказывай!!! как только этот импульс из мозга пойдёт в организм ненормальный жрачь прекратиться.. пойми всё из головы!! не парься..!!

Английская диета. Правила питания.
Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
Английская диета начинается с 2 голодных дней.
2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
2 белковых дня:
Завтрак - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыра, стакан кефира с кусочком черного хлеба.
2 овощных дня:
Завтрак - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.
Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.
Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню.

Пошли спать вабнимку, а?

Одной из таких диет является Английская диета, позволяющая избавиться от 12-15 килограммовАнглийская диета предполагает три этапа молочный, белковый и овощной.

Как похудеть в домашних условиях на 5 кг и более. я хочу похудеть

Можно, ели меньше есть.

Английская Диета. Для того чтобы похудеть, диетологами разработано огромное количество диет. Разрешаются мясо и рыба нежирных сортов, молочные продукты.

Диета от Абрама:
Жри, что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь, но на 10 руб. в день!

Английская диета. Правила питания.
Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.
Английская диета начинается с 2 голодных дней.
2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
2 белковых дня:
Завтрак - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.
2 овощных дня:
Завтрак - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.
Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.
Из английской диеты лучше выходить постепенно, использовав молочный день и далее понемногу добавлять различные продукты в свое ежедневное меню.
Т. к. английская диета считается строгой, лучше использовать ее не более одного раза за год.

Недавно читал утром и вечером пить обезжиреный кефир с ложкой корицы имбиря и щепотки красного перца месяц пить минус 4 кг

Гречка.... только она, родная....

Без всяких диет можно похудеть в месяц на 2-2, 5 кг. Для этого нужно сократить количество съеденной еды .Употреблять в день 1500 калорий .Делать это регулярно. Трудно будет в первые 3 дня. Напишите себе памятки -ОГРАНИЧЕНИЯ.

Английская диета худеется очень быстро вот девиз и результат этой диеты! Английская диета 21 день рассчитана, за которые вы сможете лишиться лишних килограмм своего веса.

Подруга похудела, она кушала вареную свеклу и тушеную. Вообщем одну свеклу.

Что бы похудеть нужно разгонять свой метаболизм. Для этого нужно чаще есть, но маленькими порциями. Желательно 6-7 приемов пищи в день. Ну и за каллорийностию продуктов следить надо, конечно.

Купи скакалку

Кароч.
меньше жрать.

Как можно похудеть на 10 кг.есть ли диета простая. есть ли диета простая

Есть! меньше жрать, больше двигаться!

Молочная диета стала простой и удобной, но она не подойдет тем, кто терпеть не может молоко и молочные продукты.Английская диета.

Простая это ни есть никаких жиров вообще (кроме рыбы можно любую) вот и смотрите на состав где есть жиры не берите можно так 3-5 дней а потом углеводики добавляем и нормалек

Не еш после шести, и занимайся спортом

Попробуйте голливудскую диету, за 2 недели можно скинуть до 14кг) мне т14 не надо было скидывать, поэтому я посидела на ней 7 дней и скинула 6 кг.

Не кого не слушайте. и не надо сотрясать свой организм. просто очень похудеть . сама на этой деете сидела. . надо просто не после шести не есть а после трёх часов дня. . до трёх можно есть всё. утром побольше к трём поменьше. и наночь перед сном надо съедать грам по 80 либо ананаса или куриной грудки они помогут сжигать ккалории. и в первые три4 дня не употреблять много соли. либо вообще её исключить .дабы слить лишнюю жидкость из организма. и через 15 дней вы будете супер.

Диета Протасова. Кефир и овощи.

Английская диета строгий подсчет калорий. Суть и принципы английской диеты.соли макаронных изделий, молочных продуктов газированных напитков

Моя девушка за 3недели похудела на 7кг.
Вот диета :
1) Я потерял работу.
2) Её зарплата 7000 рублей в месяц
3) За квартиру 3000руб/мес
4) электричество и газ -- около 1000рублей/мес
5) Сигареты -- 1300 руб/мес
6) Я не работал 1мес
ИТОГ : 1700 рублей в месяц на питание для двоих человек.
850рублей в месяц питание на 1 человека.
Покупайте и готовьте себе кушать на эту сумму и все получиться!!!

Жидкая диета. 2 недели. сама на ней сейчас сижу (третий день уже) -начиталась восхищенных отзывов, тоже почитай :)
Расписание для начинающих
9 часов - стакан овсяного отвара (залить 2 столовые ложки геркулесовых хлопьев 2,5 стакана воды, довести до кипения, настаивать 10 минут, потом размешать и процедить) , стакан кофе или чая без сахара.
10 часов - стакан овощного бульона.
11 часов - стакан горячей кипяченой воды.
12 часов - стакан разведенного фруктового сока (три четверти стакана свежевы-жатого или покупного яблочного, апельсинового, виноградного или грушевого сока развести четвертью стакана теплой кипяченой воды) .
13 часов - стакан молока (1,5%).
14 часов - стакан горячей кипяченой воды.
15 часов - стакан ягодного или фруктового отвара.
16 часов - стакан слабого мясного бульона (залить 4 стаканами холодной воды 200 г мелко нарезанного мяса (нежирной говядины или баранины) , добавить соль (четверть ч. ложки) , варить час, затем остудить и процедить через тройной слой марли) .
17 часов - стакан горячей кипяченой воды.
18 часов - стакан горячей кипяченой воды.
19 часов - стакан разведенного овощного сока (смешайте по четверти стакана морковного и капустного соков (или разведите полстакана тыквенного или томатного сока) половиной стакана теплой кипяченой воды) .
20 часов - стакан овощного отвара.
21 час - стакан горячей кипяченой воды.
22 часа - стакан кефира (1,5-2,5%).
Три дня после диеты
1-й день
9.00
Стакан пюре из отварной цветной капусты, моркови, картошки, заправленный обезжиренным кефиром.
12.00
Три помидора, тушенных до мягкости в небольшом количестве воды, заправленных обезжиренным кефиром.
15.00
Стакан отваренной, натертой на мелкой терке моркови, заправленной медом, разведенным яблочным соком (развести в четверти стакана сока 0,5 ч. ложки меда) .
18.00
Стакан салата из тертых овощей: отварной свеклы, моркови и картошки, заправленный кефиром (2 ст. ложки) .
21.00 Стакан пюре из отварной цветной капусты или тыквы, заправленный обезжиренным кефиром или простоквашей из молока низкой жирности (1,5-2,5%).
2-й день
9.00
Салат из отварных овощей (цветная капуста, морковь, картофель и кабачки) или тушеная морковь с капустой, заправленные обезжиренным кефиром.
12.00
Стакан жидкой рисовой или манной каши на молоке (1,5% жирности) . !Кашу лучше варить на воде, а молоко добавить за 10 минут до окончания варки.
15.00
Ломтик свежего хлеба и салат из тертых овощей (отварная свекла, морковь) или суп-пюре из цветной капусты, кабачков, картофеля, моркови и помидоров, за-правленные обезжиренным кефиром или простоквашей.
18.00
Стакан картофельного или тыквенного пюре, заправленного обезжиренным молоком (четверть стакана) , стакан чая или кофе без сахара.
21.00
Стакан салата из сырой белокочанной капусты и тертой моркови, заправленный медом, разведенным яблочным соком (развести в четверти стакана сока 0,5 ч. ложки меда) .
3-й день
9.00
Стакан каши (манной или гречневой) на обезжиренном молоке и чашка овощного отвара (отварить в двух стаканах воды одну морковкуи 100 г капусты) .
12.00
Ломтик хлеба с салатом 'Нежность'. Хлеб лучше выбирать с отрубями или горчичный и перед употреблением слегка подсушить (но не жарить) .
15.00
Густой суп из овощей с рисом или перловой крупой и грибами (200 г) . На один литр воды две средние картофелины, одна морковь, одна штука репчатого лука, столовая ложка растительного масла, 20 г сушеных грибов и 1/3 ст. риса, соль по вкусу.
18.00
Овощное рагу из кабачков, цветной и белокочанной капусты, моркови, картофеля, яблок и помидоров с зеленью, чесноком (200 г) и лимонной цедрой.
21.00
Ломтик подсушенного хлеба с домашним сыром или низкокалорийным творогом (1,5%) и свежими овощами (огурцы, помидоры, белокочанная капуста) . Стакан чая или кофе без сахара.
Внимание! В перерывах между едой обязательно выпивайте 3 стакана горячей кипяченой

Итак, английская диета начинается с 2 «голодных» дней. Рацион питания на эти дни:
Завтрак - стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
12 часов - стакан молока,
15 часов - стакан молока и кусочек ржаного хлеба,
18 часов - стакан молока,
Незадолго до сна - стакан томатного сока.
Молоко можно заменять кефиром.
Следующие два дня – белковые. Рацион белковых дней:
Завтрак - кофе с молоком без сахара; кусочек зернового или ржаного хлеба, чайная ложка сливочного масла, чайная ложка меда,
12 часов - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, 2 ст. ложки зеленого горошка, кусочек ржаного хлеба,
15 часов - стакан молока либо чая, чайная ложка меда,
19 часов - 2 яйца (или рыбы или мяса или нежирной ветчины) , 50 грамм сыра, стакан кефира, кусочек ржаного хлеба.
Затем два фруктово-овощных дня, их рацион:
Завтрак – 2 апельсина или 2 яблока, кусочек зернового или ржаного хлеба,
12 часов - тарелка овощного супа без картофеля, салат или овощное рагу на растительном масле, кусочек ржаного хлеба,
15 часов – стакан кефира или молока,
19 часов – зеленый салат, кусочек ржаного хлеба, чайная ложка меда, стакан чая.
Если очень уж хочется съесть что-то еще, во время овощного дня можно позволить себе немного макарон без масла и мяса или картошки «в мундире» .
Далее белковые и овощные дни чередуются (1 белковый – 1 овощной, или 2 белковых – 2 овощных) .
Время приемов пищи указано примерное. Но принимать пищу после 19:00 не рекомендуется.
Последний, 21-й день английской диеты – «голодный» (молочный) .
Для того чтобы удержать вес после диеты рекомендуется плавный переход на обычное питание с постепенным увеличением калорийности дневного рациона. Кроме того в течение 10 последиетных дней ежедневно рекомендуется съедать по 200 г нежирного творога.
Во время диеты нельзя:
пить алкогольные напитки (допускается немного сухого вина) , лимонад,
употреблять сахар, любые продукты его содержащие, белый хлеб,
не рекомендуется солить пищу.

Подскажите диету без ущерба по кошельку

Пустой холодильник!!!

Приблизительное меню. Во время английской диеты можно придерживаться следующего рациона Молочная диета 1-2 дни

Ходи как можно больше и не ешь сахар, рис, картошку, хлеб.

Утром чай в обед чаёк а вечером водички

Раздельное питание самое то. Подробнее здесь

Дробное питание, 4-5 раз в день, но одну пиалку накладывать и всё.я пробую так делать, но пока не получается, люблю покушать. а вообще это самое удобное и не так шокирует.. . Все, как всегда, но еды мало. Одна пиала.

Первое- капуста с водой
второе - капуста без воды
третье- вода без капусты

Вс -таки английская диета очень напоминает вегетарианский стиль питания.Молочные продукты. Фрукты яблоки с кожурой, лимоны, киви, ананасы, грейпфруты, апельсины...

Утром-секс, днём-кекс, вечером-секс.

А зачем диета?? ? чтобы потом проблемы были со здоровьем?? ? просто питайтесь постоянно когда кушать захотите и совсем по немногу!!!

Заходи в контакте в группу 40 кг там всего полно

Английская 21-но дневная диета.

Недавно похудела на 3.5 кг за 3.5дня.
Медитация до завтрака. (просто, вдруг кушать все-таки расхочется? )
5 яблочек в 12 часов.
Опять медитация.
До 6 желательно ничего не есть, а если ОЧЕНЬ хочется, помидитировать (вдруг опять расхочется? ) и съесть яблоко (если захочется)
В 6 (лучше, если не позже) можно съесть перец с фаршем. (в воде парится который. Главное-как можно меньше жира! ) Больше не есть. И еще в 1ый день лучше поднапрячь себя как-нибудь. Приседать, пресс качать, ноги поднимать в положениии лежа (левая 15-8р, правая столько-же и вместе! ) На второй день побегать. Можно на месте.
P.S вся прелесть медитации в том, что после или во время нее клонит в сон немного. Диета эта для сидящих дома в основном, но выходящих погулять на часик или пол часика.
НО я худела на своих, дачных яблоках, на покупных не пробовала, да и боюсь: -D кожу с яблок можно снять (Я так и делала, и при этом не доела их в первый день) и еще: пить пить и пить!

Но преддверие этой диеты, т.е. вступление, 2 молочных дня, которые если выдержал МОЛОДЕЦ, потом все пойдет легко. Английская диета не сложно держится.

На протяжении недели пей каждый день
грейпфрутовый фреш ...можно
просто есть его после приема пищи
(только не больше половины
грейпфрута за раз) перед каждым
приемом пищи пей 2 стакана воды
ешь чайной ложкой (не очень
удобно, но так быстрее наедаешься)
пей воду со льдом (хорошо сжигает
калории) и всё)) не заморачивайся
глупыми диетами) ) а то, что я
посоветовала здоровью не
повредит, минимум ограничений и
врятли килограммы вернутся
Бонус:
Десерты и красивая стройная фигура
могут мирно сосуществовать!
Главное, помнить:
- Не пирожное, а зефир.
- Не банан, а яблоко.
- Не мороженое, а фруктовый лед.
- Не молочный, а горький шоколад.
- Сладкое не с чаем, а отдельно.
- Лучший десерт - фруктовое или
ягодное желе.
- Лучшее время для десерта - первая
половина дня!

Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .
Для дома, улицы и тренажерного зала.
Они самые эффективные!

Вредно ли пить протеины, всаа, аинокислоты и тп порошки и капсулы для накачки мышц?

Все, что не естественно- то безобразно, то есть не полезно! Лучше мясо, яйца, молоко!

Английская диета на 21 день. Главная. Библиотека. Форум. Контакты. Рецепт английской диеты для похудения на 21 день. Тип диеты - низкокалорийная.

Протеин переводится с английского как белок. Не стоит жрать и колоть что то, что влияет на гормоны и прочую биохимию. Остальное жри, если печенка хорошая.

Да, искусственное изменение метаболизма всегда опасно, и вредно .

Говно это, ешь лучше натуральное)

Абсолютно никакого вреда в них нет, другое дело нужны ли они тебе? и не слушай предыдущих коментаторов, это люди совершенно не разберающиеся в этом

Это не вредно но и не полезно. Это всего лишь доп питание. вот смотри например ты весишь 90кг, для хор развития тебе надо съедать 2-3гр белка на 1кг веса, тоесть 270гр белка в день... если ты съедаешь это в обычном приёме еды, то никаких добавок тебе не нужно.

Молочная диета на 3 дня - меню и особенности диеты, выход из диеты и ее эффективность.Она основана на благотворном влиянии на человеческий Английская диета 21 день...

Ты писать научись правильно аинокислоты олень

Спортивное питание. Оно и есть для спортмменов. Если тв часто и много занимпешся. Мяса столько не съешь.

Приём без фанатизма плюс занятия в зале, обязательные условия.

Канешно вредно, это же химия, лучше качайся без них, будешь жилистым, а не передутым

Конечно вредно

Английская диета является одним из самых популярных в Европе способов для похудения.А в английской диете только натуральные продукты мясо, рыба, яйца, молочные и...

Ныне мясо такая же химия как и твои аинокислоты, так что ешь одно мясо

Смотря какие

Lf

Вреда скорее всего никакого нет. Если только нагрузка на печень. Но опять же, даже если ты будешь есть натуральное мясо, то оно тоже будет давать нагрузку на печень. Проконсультируйся у какого нибудь качка.

Только в больших дозах и их продолжительном применении действуют на почки -засоряют, перегружают образуются камни!. достаточно есть 4-6раз в день и соблюдать взрослую норму белка-2гр на 1кг веса! 3гр это для атлетов со стажем не менее 5лет!

Английская диета считается простой, дешевой и эффективной. Ее суть заключается вКроме этого диета не разрешает ужин после 19 часов и перекусы. Молочно-хлебный этап.

Вредно, очень вредно!

Конечно, вся эта химия небезвредна

Нет, вредно быть невеждой и лентяем!

Лучше (банан + молоко + творог + плюс мёд) смешай, и полезнее, и вкуснее)

Вредно, лучше съесть кусок мяса эффект один и тот же будет

4 вариант Молочная диета на 8 дней . 1 день выпивается шесть стаканов молока, можно кофе, чай без сахара.Английская диета. Ранний климакс.

Ешь белок (мясо, яйца, молоко) и короче еще глицинчика купи он дешёвый улучшает и стимулирует метаболизм.

Не сильно вредно, но имей ввиду - все что на протеине накачал, сдуется сразу как только глотать его прекратишь

Было время, когда я решил наработать мышечную массу ( я не культер), чтобы перейти в более тяжелую категорию. Диагностику организма на предмет отрицательной реакции я не проводил. Так что вреден он или нет не знаю, (найди сейчас в магазине что-нибудь не вредное). А что касается ПБЦ (продукт повышенной белковой ценности), многое зависит от производителя и от того как правильно ты расчитаешь суточную норму, а здесь много нюансов (основная еда, работа, образ жизни, психонагрузки, сон, метаболизм, мышечная конституция и т. д.) Знаю ребят, культеров, которые жрали детское питание и еще какую-то дрянь. К чему я все это-есть надо правильно строго пропорционально нагрузкам и возможностям организма, соблюдая тренировочный режим и режим восстановления (отдыха). Судя по всему Вы молодой человек, поэтому нужен тренер или как минимум инструктор, конечно же с опытом. Таковых найти не трудно.

А вы думаете мясо на травке и свежем воздухе сегодня выращивают? или куры несутся от хорошей жизни. если бы мы с вами знали чем они их кормят давно бы все стали вегитарианцами или фермерами.

Не вредно и не спорьте

Английская диета является одним из самых популярных в Европе способов для похудения.А в английской диете только натуральные продукты мясо, рыба, яйца, молочные и...

С точки зрения того из чего состоят - естественно нет. это порошковые белки и углеводы, говоря о гейнерах и протеинах. лучшее из всего натуральное. поэтому стоит по возможности питаться "настоящей" едой. если нет возможности поесть пятый или шестой раз в день - то стакан смеси заменит

Протеин, аминокислоты и прочие добавки абсолютно не вредные, а на оборот очень полезные.
Даже детям маленьким можно давать вместо молока. Но не пробуй анаболики и стеройды они ухудшают здоровье и сил больше не будет просто мышцы станут больше, а протеины полезны

Это не вредно, это добавка к обычному вашему питанию, например сывороточный протеин это молочная сыворотка которая остается в процессе производства сыра. Большинство производителей спортивного питания это дочки Сырных гигантов .Вредным может быть только вкусовые добаки, Но в нашем мире подобного много и никого уже не смущает. Щас на российском рынке доминирует отечественный фасовщик импортного сырья PUREPROTEIN вы можете купить его в официальном магазине http://p-protein.ru с бесплатной доставкой по москве и московской области

Вся эта химия однозначно вредна. Лучше съесть кусок мяса и выпить стакан сока

Они не вредные если употреблять в меру)
если нужны советы пиши:
vadim1987ser@mail.ru

Что представляет собой Английская диета на 21 день. Полное меню Английской диеты на 21 день с разделением на белковые и овощные дни.

Если ты не можешь уравновесить БЖУ обычной пищей, то можешь легко использовать их, вреда в них нет, но может быть непереносимость продукта что встречается редко. Я тебе скажу как опытный человек: из спорт пита бери только (БЦАА, Аминокислоты, Протеин, Креатин, Казеин, Предтреник) - все остальное можешь смело выкидывать из корзины. А вообще если соблюдать диету то можно обойтись лишь протеином или к примеру креатином. В общем суть в том что они лишь помогут тебе набрать необходимое количество белков и углеводов. Смотри сам

Бывали случаи, когда большие дозы потребления протеина сопровождалось сбоем в работе почек и печени. Но настоящая причина таких недугов – вовсе не в продукте. Основа качественного белкового порошка – белок естественного происхождения. В нем содержатся все компоненты, необходимые для восстановления АТФ и подстегивания процессов анаболизма. Но малейшие органические нюансы – такие, как слабые почки, или пристрастие к алкоголю, могут «помочь» огромным дозам протеина вывести из строя уже и без того больные органы.
Подробнее: http://stroy-telo.com/dieta/sportivnoe-pitanie/chem-polezen-i-chem-vreden-proteinovyj-poroshok.html#ixzz3Rub2mvbX

Нет потому что это химия

Нет, вредно быть невеждой и лентяем!

Вредно!!!!

Английская диета получила сво название в результате е колоссальной известности в Великобритании. Как и любая другая диета, она уникальна по-своему.

Конечно потом когда ты станешь старым все эти мышцы будут свисать жиром

Нет

Вредно! Согласен с советом выше, банан + молоко + творожок самое то

Нет, не вредно. Если в полагающихся дозах и качественные марки, и, естественно, при упорных правильных тренировках. При этом нельзя забывать, что спортпит лишь дополнение к основному рациону, а не его замена. Молочные продукты, фрукты, овощи, каши и супы - это основа питания, их ничем не заменить и без них никогда не накачаться
Пример хороших марок - Optimum nutrition, Dymatize, BSN, SAN, MHP. Есть и другие хорошие, MusclePharm, например, но у этих наибольшая популярность на рынке

Ниху* себе бля, а не вредно ли столько фигни кушать? Лучше только протеинчику и высококалорийные продукты ( мясо, молоко и т. д)

Варианты ужинов английской диеты 1. вариант вареная фасоль, груша и яблоко 2. вариант молочный суп с овощами, 25 г диетического сыра, кусочек хлеба, 50 г...

Да вредно дорогой так как во многих случаях они разрушаю систему Лучше накачиваться самому тоиисть молоко кашка гречневая 1 ложка масла и кефир пробежки по утрам и по вечерам подтягивание и как то так удачи

Лучше билковую пищю кушай

Не трать деньги на хрень всякую. Чтобы ты не пил сильнее грузчика не будешь. А для реальных мышц все-равно стероиды нужны, а не фуфло это протеины тем более креатины.

Нет никакого смысла в искусственном наборе веса, если ты не собираешься заниматься соответствующими видами спорта на профессиональном уровне, а я думаю что не собираешься, иначе о таких вещах тебе должен был рассказать твой тренер, а не люди с улицы. С практической точки зрения излишняя мышечная масса в жизни тебе не только не всегда поможет, но и будет оказывать вред, как например ожирение, если перестанешь заниматься, почки печень садятся, с мужским здоровьем тоже могут быть осложнения. К тому же не забывай, что мышцам нужна подпитка и правильная диета, а они возьмут что причитается в любом случае, не важно откуда, так что подумай над этим вопросом еще)

Плохо

Выходить из английской диеты желательно постепенно. Завершите ее также молочным днем. Отзывы о данной диете исключительно положительные.

У меня знакомый сидит на протеине... Протеин конечно не вреден, но грузит печень. Но при приёме обязательно нужны занятия, а то дейстивтельно будет вред.

Иди купи например яиц перепелиных, пол ящика, пей чистую воду не с супер маркета а родника, хотя кто знает где ты найдёшь его в мегаполисе. И поверь, пускай мышци будут средние зато х.. будет стоять до 80, чем большие мышци и упадёт в 40, в лучшем случаи

Нет конечно. Это все является спортивным питанием, а не анаболическими стероидиами (химия). Протеин БЦААшки (аминокислоты) получили натуральным путем. Если за день ты не добираешь по белкам или углеводам, то можно приобрести протеин или гейнер, а бцаа это как белок, только усваивается быстрее.

Как скинуть 6-8 килограмм за месяц? (я знаю что спорт и здоровое питание но, какие продукты можно есть а какие нет?))

Диета Дюкана

Основной рацион английской диеты мясо, овощи, хлеб, молоко, яйца.Английская диета включает в себя три этапа молочно-хлебный, овощной, белковый.

В том то и дело, что запрета на продукты нет. Организму нужны и белки и жиры и углеводы

Чтобы столько скинуть, нельзя есть никаких продуктов, только минеральную воду пить

Мучные вообще не стоит есть и фрукты, в них много сахара, молочные продукты тоже. Питайся овощами, пей только воду и кефир, рис

Вот будет свободное время посмотри
https://www.youtube.com/watch?v=StA5qKqpLLI&list=PLHGnyqkf7hpdWXAP-rHhnOYYOI20q7au_&index=4
https://www.youtube.com/watch?v=jSEpD-rJGc0&index=5&list=PLHGnyqkf7hpdWXAP-rHhnOYYOI20q7au_
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHGnyqkf7hpd3B0OCK0apXBVKgfnpbOCg
Всего хорошего да прибудет с тобой сила

Хороша английская диета на 21 день - http://dieta-da.ru/angliyskaya-dieta.htm . Чередуются 2 голодный, два белковых и два овощных дня. Можно довольно много скинуть и удержать вес.

Английская диета удачный вариант сбросить лишние килограммы.Английская диета рекомендует употребление пищи не менее чем 3 раза в день.

Гугл в помощь, ты сама должна найти себе программу для похудения, только тогда ты сможешь отсидеть всё до конца и собраться.

Могу посоветовать диету, настоящего профессионала чемпионата мира многократного по боевым искусствам Павло Болоянгова
его часто в передаче Пусть Говорят показуют
вы связываетесь с ним по скайпу, и он под особенности вашего организма выстраивает вам целую цепь
результаты отличные!
причём от сладостей и прочих вкусностей он не изолирует
и спорт даже не включает, просто нормализует ваши внутренние процессы
будет интересно, пишите мне в личные сообщения
расскажу и свяжу вас с Павлом !

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Как добиться такого тела в тренажерном зале?

Все просто. . скинуть 33 кг можно обратится к диетологам или воспользоваться диетами из интернета. . это сложно. . я не могу продержатся и 2х дней на диете. . свыклась со своими 65 кг.. я постоянно в тренажерке. . но вес вцелом тот же. . только тело упрогое становится. . для того что бы скинуть такое большое кол во кг нужна диета..

Одной из таких диет является Английская диета, позволяющая избавиться от 12-15 килограммовАнглийская диета предполагает три этапа молочный, белковый и овощной.

Лучше всего постепенно урезать калории. +нагрузки .за год можно выйти на нужный вес. . быстро сделать очень сложно психологически.
p/s если тупо не есть- потеряешь мышцы и нарастишь жир.

Люби процесс-будет результат! а ты зациклена на результате! а процесс для тебя пытка! (так быть не должно)

Вот и мне интересно, как добраться до такого тела ?

Именно такого похожего на чужое никогда! а своего стройного подтянутого добится реально! кардио и диета! и тренажерка тут ни при чем там качаются-наращивают мышцы а не худеют!

В тз можно все и похудеть и набрать мышщ. вперед

Английская Диета. Для того чтобы похудеть, диетологами разработано огромное количество диет. Разрешаются мясо и рыба нежирных сортов, молочные продукты.

В кашах есть белок?

В крупах да.

Английская диета худеется очень быстро вот девиз и результат этой диеты! Английская диета 21 день рассчитана, за которые вы сможете лишиться лишних килограмм своего веса.

Есть. в молочных - больше